Шест начина за спречавање сужавања артерија

1- Избегавање узрока који доводе до сужавања артерија и избегавање једења хране богате штетним холестеролом, као што су: црвено месо, млечни производи, јаја, сир, гхи и кајмак.

2- Избегавајте пушење и места на којима седе пушачи.

3- Редовно вежбање, одржавање тела у форми, губитак тежине и ослобађање од гојазности.

4- Контрола дијабетеса и високог крвног притиска.

5- Придржавање здраве исхране која садржи користан холестерол, поврће, воће и антиоксиданте.

6- Узимање лекова за снижавање холестерола по препоруци специјалисте и неких природних мешавина које имају улогу у лечењу тегоба, као што су бели лук и лимун.

Остале теме: 

Како се носите са неким ко вас интелигентно игнорише?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز