Методе лечења гојазности код деце:

XNUMX- Смањите количину кекса које дете једе дневно, јер садрже велику количину шећера и масти, а не сматрају се корисним оброком за здрав раст детета.

XNUMX- Дете треба подстицати да пије доста воде, јер је она једна од најважнијих хранљивих материја за дете и неопходна компонента свих органа и система у телу, те га држати подаље од безалкохолних пића и заслађених сокова јер садрже велике количине масти и шећера.

XNUMX- Подстицати дете да једе свеже воће између оброка, јер то смањује осећај глади код детета

XNUMX- Количина хране треба да буде ограничена и за ручак и за вечеру, посебно за гојазну децу

XNUMX- Треба смањити сате гледања ТВ и видео игрица и коришћења рачунара јер је то један од узрока гојазности код деце

XNUMX- Гојазно дете треба подстицати да редовно вежба

XNUMX- Смањите брзу храну и замените је здравим оброцима, као што је сервирање кромпира на жару и кукуруза уместо помфрита

Четири корака за суочавање са хиперактивношћу код деце

Савети за превазилажење беса код деце

Лоше навике које доводе до гојазности

Зашто су деца тако покретна и одакле им толика енергија и активност?

Природни лекови за зубобољу код деце: