Када добијате на тежини без разлога, сигурно постоји разлог, неочекивани разлози за дебљање?

 Нећете се изненадити вашим повећањем тежине када једете више калорија или мање вежбате, али ћете се изненадити када приметите повећање тежине, а нисте променили начин живота, исте калорије и исти напор.

недостатак сна

Постоје два проблема у вези са спавањем и дебљањем: када сте до касно, нормално је да сте гладни и једете грицкалице, што значи више калорија. Ускраћивање сна доводи до хормоналних промена које повећавају осећај глади и повећавају апетит.Када једете, не осећате се сити. Стрес и напетост Када су захтеви живота озбиљни, наша тела се опиру да би преживела, лучи се хормон стреса „кортизол” који је одговоран за повећање апетита, а самим тим стрес и напетост постају повезани са једењем висококалоричне хране, која обезбеђује плодно окружење за повећање телесне тежине.

Антидепресиви

Повећање телесне тежине је нуспојава антидепресива и јавља се дугорочно код не више од 25% пацијената.Када се осећате боље, апетит се повећава и почињете да једете храну богату калоријама, а такође и сама депресија доводи до тежине. добитак.

Стероидни антиинфламаторни лекови

Познато је да антиинфламаторни лекови као што је стероид преднизон изазивају повећање телесне тежине, задржавање течности и повећан апетит, иако је повећање телесне тежине уобичајено, повећање телесне тежине зависи од јачине дозе и временског периода лечења, делови масти могу бити концентрисани на лицу Низ врат и стомак.

Неки лекови изазивају повећање телесне тежине, психијатријски лекови, лекови који се користе за лечење мигрене, лекови за дијабетес и лекови за крвни притисак могу изазвати повећање телесне тежине. Консултујте се са својим лекаром пре него што промените лек.

Контрацептивне пилуле

И заблуда о дебљању Супротно популарном веровању, постоји недостатак научних доказа да комбинација две супстанце (естроген и прогестин) може изазвати трајно повећање телесне тежине, а верује се да је задржавање течности у телу одговорно за повећање телесне тежине. када узимате контрацепцијске пилуле, али то је обично краткорочно, ако сте и даље забринути због повећања телесне тежине, можете разговарати са својим лекаром.

хипотиреоза

Један од узрока дебљања је штитна жлезда је жлезда у облику лептира на предњем делу врата.Ако штитна жлезда не производи довољно хормона штитасте жлезде, можете се осећати уморно, слабо и хладно, а такође ћете и добити на тежини. недостатак лучења хормона штитасте жлезде успорава процес метаболизма.Дијета а самим тим и повећање телесне тежине није искључено, лечење хипотиреозе доводи до смањења дебљања.

Не кривите менопаузу (менопаузу)

Недостатак хормона естрогена у средњим годинама (четрдесете или педесете) није узрок дебљања, јер старост успорава метаболизам и сагоревање калорија, а такође и промене у начину живота као што је смањење вежбања игра кључну улогу у гојењу, али повећање телесне тежине само сало око струка (не на боковима и бутинама) може бити повезано са менопаузом.

Цоцхинов синдром

Ц о узроцима дебљања Повећање телесне тежине је један од најважнијих симптома код Кушинговог синдрома, изложени сте повећаном лучењу хормона кортизола, што заузврат доводи до повећања телесне тежине и других абнормалности.То се дешава када надбубрежне жлезде производе превише хормона или ако је тумор присутан Повећање телесне тежине је најуочљивије око лица, врата, горњег дела леђа или струка.

полицистични јајници

Један од узрока гојазности су полицистични јајници, који је чест проблем код жена у репродуктивном добу. Формирање циста око јајника доводи до неравнотеже хормона, што може утицати на менструални циклус и може довести до повећања косе. формирање у телу као и акне.Инсулин је један од хормона који су погођени и тело постаје отпорно.То доводи до повећања телесне тежине, дебљање у пределу стомака је више, што жене излаже ризику од срчаних обољења.

Одвикавање од пушења

Престанак пушења доводи до повећања килограма тежине (у просеку 4.5 килограма) јер без никотина: осећате се гладније и једете више (овај осећај нестаје за неколико недеља). До смањења брзине метаболизма долази чак и ако не смањите калорије. Осећате слаткоћу хране у устима, што доводи до тога да једете више хране. Једите више грицкалица са високим садржајем шећера и оброка са високим садржајем масти, као и пијте алкохол.

Шта радите када се угојите?

Немојте престати да користите било који лек без консултације са лекаром, ваше здравље је важније. Немојте се упоређивати са другима, јер неки можда немају исти нежељени ефекат (повећање телесне тежине), консултујте се са својим лекаром пре него што започнете било какав третман у вези са губитком тежине. Не брините о задржавању течности. Када завршите са узимањем лека, можете да следите дијету са мање натријума. Консултујте се са својим лекаром када добијете на тежини, јер лекар може да промени ваш лек на неки други лек који не узрокује повећање телесне тежине. Уверите се да је ваш добитак на тежини последица метаболичког недостатка, здравственог стања или лекова, и можете учествовати у активностима које стимулишу метаболизам.