Фактори који повећавају ризик од рака плућа

Фактори који повећавају ризик од рака плућа

У новим налазима који указују на важност сна, нова студија је открила блиску везу између одмора и рака плућа.

Истраживања су показала да неколико фактора, укључујући квалитет сна, одређује степен подложности особе овој врсти рака, наводи се на француском сајту „Санти Сернат”.

Она је додала да је сан један од стубова здравља, уз исхрану и физичку активност, истичући да постоји неколико основних критеријума, укључујући количину и квалитет сна, поштовање дневног ритма сати спавања и да ли је дан. или ноћ.

Научне хипотезе

Научне студије су већ поставиле хипотезу о вези између сна и ризика од неких врста рака, попут рака дојке или простате.

У новој студији, истраживачи су проценили ефекат сна на други рак, рак плућа, чији узрок није у потпуности схваћен.

Поред тога, студија, која је спроведена између 2014. и 2017. године у Ил-де-Франце, процењивала је везу између поремећаја спавања, ноћног рада и ризика од рака плућа код жена између 18 и 75 година, а међу њима су Од карцинома плућа дијагностикован је 716 жена, док је 758 жена доброг здравља плућа.

Упитници и индивидуални интервјуи омогућили су одређивање трајања сна, социодемографских података и података о начину живота као што су пушење, конзумација алкохола и физичка активност.

Анализа прикупљених података показала је да жене које су имале кратак период спавања (мање од 7 сати дневно) и дуг период спавања (више од 8 сати дневно) имају ризик од развоја рака плућа за 16, односно 39%, респективно. у поређењу са погођеним женама.

Она је навела да се трајање сна сматра нормалним између 7 и 8 сати дневно, а да је ова повезаност између трајања сна и рака плућа ојачана и код жена које су радиле ноћу најмање 5 година.

Према студији, ризик од рака плућа расте посебно код жена које спавају мало (мање од 7 сати дневно) због ноћног рада, а ноћни рад и пушење заједно утичу на ризик од рака плућа.

Код непушача ноћни рад није значајно повећао ризик од рака плућа, док је повећан ризик уочен код пушача и бивших пушача.

7 до 8 сати дневно

Важно је напоменути да присуство поремећаја спавања повећава ризик од рака плућа, уз напомену да би трајање сна између 7 и 8 сати помогло у смањењу ризика од рака плућа.

Док поремећаји спавања, превише или премало сна, ноћни рад и пушење такође могу повећати ризик од рака плућа, добар сан је неопходан за здрава плућа.

Хороскоп Магуи Фарах предвиђа за 2023. годину