Воће гуаве.. и осам невероватних здравствених користи за наше тело

Воће гуаве.. и осам невероватних здравствених користи за наше тело

Гуаве су тропско дрвеће које потиче из Централне Америке.Њихови плодови су овалног облика са светлозеленом или жутом кором и садрже јестиво семе. Листови гуаве се такође користе као биљни чај и екстракт листа као додатак исхрани.

Плодови гуаве су невероватно богати антиоксидансима, витамином Ц, калијумом и влакнима. Овај изузетан нутритивни садржај им даје многе здравствене предности.

Које су предности овог невероватног тропског воћа?

1. Помаже у смањењу нивоа шећера у крви.
2. Промовишите здравље срца.
3. Помозите у ублажавању симптома болне менструације.
4. Користи вашем пробавном систему.
5.  Помаже у јачању вашег имунитета.
6. Добро за кожне болести
7. Нискокалорично воће, богато влакнима, одличан је додатак здравој исхрани.
8. Висок ниво антиоксиданата у гуави помаже у спречавању раста и раста ћелија рака.