Како лечите знакове старења пре него што се појаве и шта их убрзава?

1- Употреба дневне хидратантне креме је најважнији третман који се препоручује да се усвоји од почетка двадесетих година како би се што дуже очувала младост коже.

2- Уравнотежена исхрана доприноси обезбеђивању потреба коже за витаминима и минералима. Најважније је да буде богата воћем, поврћем, рибом, махунаркама, биљним уљима, јер су то састојци који одржавају здравље и виталност коже што дуже.

3- Пилинг коже помаже активирању механизма обнављања ћелија и заглађивању коже, те се стога сматра једним од неопходних корака који промовишу младост.

4- Употреба крема против бора је суштински корак у области неге коже после четрдесете, јер активира функције коже и пружа јој потребну заштиту.

5- Фототерапија која побољшава младост доприноси третирању тамних флека и повећању густине коже. То је једно од ефикасних решења у лечењу појава старења коже.

Неки фактори убрзавају старење коже, од којих су најважнији следећи:

• Пушење, јер чини да кожа губи гипкост и доприноси појави раних бора, доводи и до пожутења зуба и ограничава способност обнављања коже, што доприноси повећању њеног бледог изгледа.

• Фокусирање на исхрану припремљене хране помаже у убрзавању старења коже, којој у овом случају недостају витамини, минерали, антиоксиданси и есенцијалне масне киселине за одржавање младости коже.

• Психолошки стрес и недостатак сати за спавање доводе до јасног убрзања старења коже.

• Претерано излагање сунцу представља велику опасност за кожу, јер су ултраљубичасти зраци најгора ствар која може бити изложена кожи јер убрзава њено старење и може изазвати рак коже.

Остале теме: 

Како се носите са неким ко вас интелигентно игнорише?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها