Како се излечити од депресије без лекара

 - Не живи у прошлости
Кад год вас нападне негативна мисао, пресеците је позитивном мисли у истом тренутку када вас нападне
Пажња на духовну страну и молитву
Разбијте свој систем и унесите промене у свој свакодневни живот
- Вежбати
- изаћи у шетњу

- Више од друштвених постова
Промените распоред свог намештаја код куће
- Уради то добровољно
Увек се заокупите оним што вам одговара
Радите корисне хобије
Удаљите се што даље од свега што вас подсећа на прошлост