Како проверити штитну жлезду код куће?

Самопреглед врата може, у неким случајевима, помоћи људима да открију квржице или увећања која могу указивати на стање штитне жлезде, укључујући струму и рак грла.

1- Станите испред огледала

2- Повуците врат назад

3- Ластавица

4- Погледајте ларинкс (испод Адамове јабуке и изнад вратне кости)

5- Уверите се да осећате вибрацију грла

6- Ако приметите било какав проблем, требало би да одете код лекара

Остале теме: 

Које су предности масти за тело и колики је значај њиховог конзумирања?

хттп:/ Како природно надувати усне код куће