Како преживети срчани удар, а сами сте?

Можда ћете изненада имати јак бол у грудима који се протеже до руке и вилице, а можда сте сами и далеко од болнице, па како преживети срчани удар?
Пошто су многи сами када доживе срчани удар, особа чије срце куца неправилно и почиње да му се врти, има само XNUMX секунди пре него што изгуби свест.
А ови себи могу помоћи кашљем или (кашљањем) јаким и честим.

Важно је дубоко удахнути тако да претходи кашљању, а кашаљ треба да буде дубок и дуг.
Овај процес се мора понављати отприлике сваке две секунде у континуитету док помоћ не стигне или се срце поново не осећа нормално.
Дубок дах испоручује кисеоник у плућа, а кашаљ компримира срце и одржава циркулацију крви. Притисак на срце помаже у обнављању срчаног ритма.