Како наша храна утиче на наше расположење?

Пре него што вас питам како сте, питаћу вас шта сте јели за ручак или вечеру, а затим ћу вам рећи како сте, јер најновија студија коју је објавио „МедицалКспресс” говори о утицају хране на расположење.

заступљени Студија је спровела онлајн упитник на великом броју волонтера, идентификујући њихове навике у исхрани и психичко стање.

Након прикупљања и анализе резултата, научници су открили да се психолошко стање или расположење значајно побољшава код људи старости 18-29 година.

Конзумирају доста меса и једу га скоро редовно.

Што се тиче особа старијих од 30 година, примећено је да се држе подаље од намирница и намирница које садрже антиоксидансе, као што су црно вино, зелени чај и пасуљ.

Пошто ови производи доводе до психичких поремећаја и стварају стање стреса.

Британски научници су закључили да ахат, који је поред печурака и сочива једно од црвеног грожђа, одликује велика улога у превенцији и лечењу многих болести органа за варење.