Не заборавите да попијете шољицу кафе дневно

Овде мислимо на умереност.Што се тиче оних који кафу пију до зависности, они много више штете свом здрављу него што му користе.

Срећа која је једнака испијању топле шољице кафе ујутру... није равна срећи, па како и ако има све користи за наше физичко и ментално здравље

Штити од Алцхајмерове болести

Алцхајмерова болест је болест која оштећује мозак... На срећу, постоје они који могу да смање ризик од њеног развоја, као што је кафа. Студије су откриле да кафа смањује ризик од развоја Алцхајмерове болести за шездесет пет одсто.

борити се са очајањем

  Недавно је откривено да жене које пију 3-4 шољице кафе смањују ризик од депресије.Кафа садржи соли и витамине за двадесет посто.

 

Да ли сте знали да кафа садржи витамин Б1 Б2 Б3 Б5, она је на крају природни производ који употпуњује вашу исхрану поред свог богатства антиоксидансима

убрзање метаболизма

Понекад пијемо кафу да бисмо се осећали пуним енергије, али она истовремено активира метаболичке процесе у телу и на тај начин помаже у губитку килограма.

Јача памћење

Кафа прилагођава расположење, разбистри ум и помаже у јачању памћења, па ако патите од проблема са заборављањем, потребно је само да припремите шољицу кафе