Сазнајте више о рецептима за ђумбир за губитак тежине:

Ђумбир садржи активно фенолно једињење, гингерол. Управо ово биоактивно једињење у ђумбиру помаже у смањењу тежине, сагоревању вишка масти и снижавању нивоа глукозе и инсулина

Како користити ђумбир за губитак тежине:

Чај од ђумбира и цимета:

1. Пола кашичице ђумбира у праху.
2. ¼ кашичице цимета у праху.
3. 1 шоља воде.

како припремити :

• Додајте цимет у праху у чашу воде и оставите га натопљеном следећег јутра.
• Ујутру оцедите воду и прокувајте.
• Додајте измрвљени ђумбир и кувајте XNUMX минута.
• Процедите чај од ђумбира са циметом у шољу и попијте га после доручка.

Чај од ђумбира и лимуна:

састојци,

1. 1 кашика ренданог ђумбира или ђумбира у праху.
2. сок од пола лимуна
3. 1 кашичица меда.
4. 1 шоље воде

како припремити :

• Прокувајте шољу воде и додајте ђумбир 5 минута.
• Оставите да се охлади и додајте лимунов сок и мед.
• Добро промешајте и попијте.

Чај од ђумбира и меда:

састојци:

• 2 кашике ренданог ђумбира.
• 1 кашичица сировог меда.
• 1 шоља воде.

како припремити :

• Прокувајте шољу воде и додајте рендани ђумбир.
• Кувајте смешу 5 минута и оставите да се охлади.
• Додајте мед и пијте док не добијете резултате.

Остале теме:

Погрешна уверења о води за пиће, и да ли је тачно да вода за пиће смањује тежину? 

Чаробно пиће које вам гарантује губитак тежине и здраво тело, а не пиће за детоксикацију, па шта је то?

Сазнајте више о кетогеној дијети и колико је ефикасна за губитак тежине

Шта је дијета за кандиду? А која храна је дозвољена?