Зашто треба пити сок од зелене јабуке?

Зашто треба пити сок од зелене јабуке?

Сагорети масноће 

Сок од зелене јабуке помаже да се убрза метаболизам, јер помаже јетри да, због свог антигљивичног дејства, ефикасније обавља своју функцију. Пијење сока од зелене јабуке три пута дневно сагорева 600 калорија. Такође је утврђено да енергија људи који пију сок значајно се повећава, а смањује се и ниво шећера у крви, који је одговоран за складиштење глукозе у облику масти, па самим тим снижавање нивоа шећера смањује и ниво масти ускладиштених у телу.

Заштита срца од болести

Истраживања су показала да снижава ниво холестерола у крви јер својим антиоксидативним дејством спречава оксидацију штетног „ЛДЛ” холестерола у артеријама, а стварање абнормалних крвних угрушака је главни узрок срчаног и можданог удара. формирање абнормалних крвних угрушака, а делује као аспирин.У овој области такође повећава нивое „доброг“ ХДЛ холестерола, који помаже у уклањању масних плакова са зидова артерија.

снижавање крвног притиска

Узрок високог крвног притиска је ензим који луче бубрези који се зове „АЦА“.Лекови који смањују притисак делују тако што блокирају лучење ензима, тако да можемо снизити крвни притисак ометањем рада ензима. Што се тиче сока од зелене јабуке, он је природни инактиватор ензима, што доводи до снижавања крвног притиска.

Превенција дијабетеса

Телу је потребан ензим који се зове амилаза да конзумира скробове и разбије их на једноставне шећере који се могу апсорбовати у крвоток.Полифеноли у зеленим јабукама блокирају ензим амилазу, тако да помаже у снижавању нивоа шећера у крви. Висок ниво шећера и инсулина у крви излаже људе дијабетесу, па једна шоља сока од зелене јабуке дневно смањује активност ензима амилазе за 87%.

Превенција тровања храном

Пошто зелене јабуке убијају бактерије, њихово једење уз оброке смањује ризик од бактеријског тровања храном, а испијање спречава раст бактерија у цревима и помаже раст корисних бактерија у цревима.

Спречити мирис из уста

Конзумирање сока од зелене јабуке, који је природни антибактеријски агенс, уз оброке, може помоћи у убијању бактерија у устима које изазивају каријес и лош задах.

Остале теме: 

Сазнајте више о Гојију и његовим здравственим предностима

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ