Храна која приближава смрт!!!!!

Није све што је корисно заиста корисно, то је доказано након свих оних студија и других студија које су им у супротности.Многи стручњаци за исхрану саветују да једете грицкалице као део дијете за мршављење, неки чак саветују и до 5 ужина током дана У циљу губитка тежине или побољшања метаболизма. Међутим, велико изненађење које је открила нова студија, окренуло је све стандарде.

Студија, коју је спровео научни тим по налогу Националног института за старење у Сједињеним Државама, показала је да често конзумирање мало хране често доводи до штете по здравље и скраћује живот уопште, пише британски лист „Дејли мејл ”.

Истраживачи су открили, кроз своје експерименте са мужјацима мишева, да мишеви који нису јели дуже временске периоде живе дуже и уопштено имају боље здравље од својих вршњака који су јели грицкалице.

Научници су објаснили да су мишеви који су се уздржавали од било какве хране између времена главних оброка одложили инфекцију болестима повезаним са узрастом, а ниво глукозе им је остао на здравом нивоу, без обзира на врсту хране и пића које су јели.

Контроверзно, тим научника је открио да су мишеви који су јели један оброк дневно имали најдужи живот.
Налази, објављени у часопису Целл Метаболисм, постављају питања о изводљивости праћења неких популарних дијета, које препоручују грицкање или мале оброке свака два сата или пет пута дневно.

Поједине дијете постављају приступ једењу малих количина хране током дана или грицкалица између главних оброка како би се побољшао метаболизам и одржао висок ниво потрошње калорија у организму, али тим истраживача, чији чланови припадају 3 престижне институције, потврђује да је пост кључни фактор који ефикасно утиче на побољшање метаболичког здравља.

„Ова студија је показала да су мишеви који су јели један оброк дневно, па су стога имали најдужи период гладовања, имали дужи животни век и боље исходе код уобичајених болести јетре и метаболичких поремећаја“, рекао је директор НИА Ричард Худс.

Он је додао: „Ови занимљиви налази у животињском моделу показују да постоји интеракција између укупног уноса калорија, дужине периода храњења и периода поста, што захтева преиспитивање и подстиче даља истраживања о броју оброка дневно и периодима поста уместо јела. ."

Ово је прва студија те врсте која проучава време поста (или периоде апстиненције од јела између главних оброка).

„Ограничење калорија било је популарна тема у лабораторијама од раног двадесетог века, али експерименти су показали да је повећање дневног времена гладовања, без рада на смањењу уноса калорија, демонстрирано од стране главног истраживача и председника Одељења за геријатрију у НИА. , професор Рафаел де Капо. Гутање је довело до општег побољшања здравља и дуговечности код мужјака мишева.”

Он је објаснио: „Вероватно је разлог то што продужени дневни период гладовања повећава време које је на располагању за рад механизама за поправку и одржавање тела, који су подложни искључењу и квару због сталног излагања храни.