Шта чини јаја најважнијим оброком за доручак?
Одржавање телесне тежине
Кувана јаја су један од најважнијих материјала који вам помажу да не добијете високе калорије, јер су здрава, корисна и нискокалорична.
Активирајте функцију јетре
Супстанца „холин“ у куваним јајима доприноси одржавању здравља јетре, осим што доприноси њеној активацији да одигра своју улогу.
Високе менталне способности
Кувана јаја доприносе стимулисању памћења и побољшању концентрације, јер утичу на менталну снагу, па се зато препоручују као основни доручак деци.
Појачајте имуни систем
Јаја садрже витамине А и Д и фолну киселину, који су најважнији елементи који доприносе јачању имуног система.
јачање костију
Витамин Д, који има у изобиљу у куваним јајима, доприноси изградњи костију, и не само то, већ и смањује ризик од артритиса и других болести повезаних са костима.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu