Какав је утицај соли на људско тело?

Нормалан опсег уноса натријума у ​​ваше тело је 2300 мг, а свака кашика соли садржи 2000 мг натријума. Свако прекорачење ове границе може штетити вашем телу. Хајде да научимо о многим штетама соли за тело:

Хипертензија

Први и најпознатији проблем који може погодити особу која једе велике количине соли, јер неравнотежа минералне равнотеже у организму и повећање количине натријума може довести до задржавања воде у организму и на тај начин повећати волумен крви и повећајте притисак са њим.

Проблеми са бубрезима

Повећање количине соли и натријума повећава оптерећење бубрега, што може временом довести до стварања камена у бубрегу, а висок крвни притисак може оштетити мале бубрежне артерије и представљати претњу по њихову ефикасност.

болест срца 

Пошто повећан унос соли доводи до високог крвног притиска, такође је повезан са повећаним ризиком од кардиоваскуларних болести.

Дигестиве

 Вишак уноса натријума може негативно утицати на пробавни систем и повећати учесталост жгаравице, а повезан је и са појавом чирева.

хормонска неравнотежа

Присуство великих количина натријума у ​​крви може довести до неравнотеже минерала и хормона у телу, што може утицати на многе виталне процесе.

Остеопороза

Вишак натријума у ​​телу може утицати на равнотежу минерала, посебно калцијума, и спречити његову апсорпцију у телу и његову употребу.

Суша 

Задржавање течности у телу

Остале теме: 

Е-цигарете су штетније него што се очекивало

http://السياحة الممتعة في جزر سيشل