Које су предности лимунове коре?

Коре лимуна садрже пет пута више витамина Ц од сока, поред тога што садрже витамин А у великим количинама, који побољшава и одржава здравље.Ево најважнијих предности које можете добити од коре лимуна:

Отпорност ћелија рака

Кора лимуна помаже у борби против ћелија рака, јер садржи флавоноиде и салвестрол К40 који су отпорни на ћелије рака.Стога редовно конзумирање лимунове коре помаже у превенцији неколико врста рака, као што су дојке, дебело црево, кожа и други.

снижавање холестерола

Пошто садржи полифеноле, лимунова кора помаже у смањењу нивоа штетног холестерола у телу, што помаже у одржавању интегритета артерија и здравља срца.

Одржавајте здравље костију

Кора лимуна помаже у одржавању здравих костију, јер садржи велике количине витамина Ц и калцијума.

Заштита од срчаних болести

Кора лимуна садржи калијум који одржава нормалан ниво крвног притиска, што је заштитни фактор од кардиоваскуларних болести.

 Одржавање оралног здравља

Познато је да недостатак витамина Ц доводи до оралних и зубних тегоба, па је лимунова кора веома ефикасан начин заштите од крварења десни и инфекција.

Губитак тежине

Коре лимуна такође помажу у губитку тежине, јер садрже пектин, врсту растворљивих влакана која помажу у губитку тежине.

 Остале теме: 

Осам брзих лекова за тешке главобоље

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج