Опасности од недостатка сна

Недостатак сна је проблем од којег пате многи људи и доводи до многих озбиљних здравствених проблема. Сазнаћемо о неким опасностима овог проблема:

1- Повећава ризик од развоја дијабетеса

2- Повећава ризик од срчаних болести

3- Постајете збуњени и тешко се концентришете

4-Ваши хормони слабе

5- Повећање телесне тежине

6- Недостатак сна узрокује многе несреће

7- Кожа постаје подложнија борама, флекама и опуштености

8- Брзина беса и емоција

9- Губитак меморије

10-Депресија

Ако патите од недостатка сна, видите шта се дешава на дуге стазе?

Недостатак сна узрокује смрт!!!!

Који су положаји за спавање који смањују бол у леђима?

Тамни кругови испод очију: узроци и методе за њихово природно лечење

Изложба спавања на Блиском истоку!!!!!