Многи од нас се жале на бураг, јер ће се масноћа накупити у пределу стомака; Због уноса висококалоричних оброка, те недостатка моторичке активности и рутине живота и рада.
Постоји више рецепата за постизање идеалне тежине и смањење тежине, укључујући: Нигелла сатива, која садржи антиоксиданте и антиканцерогени каротен.
Ефикасан напитак од нигеле може се припремити у процесу сагоревања масти од кашике звездастог аниса, кашике мирођије и кашике нигеле.
Тамо где прокувамо једну шољу воде, додамо све састојке кључалом водом и оставимо у води 7 сати или више.
Затим филтрирамо воду и ставимо ову мешавину у фрижидер и једемо по једну кашичицу мешавине дневно, са чашом воде три пута дневно, и поступак понављамо извесно време док не добијемо одговарајућу тежину, а у следеће недеље количина се може повећати узимањем једне до две супене кашике напитка.