Биљка кеља... и њене магичне користи за ваше здравље
Кељ се сматра краљем поврћа јер садржи најважније хранљиве материје, пун је свих врста корисних једињења, од којих нека имају моћна лековита својства.
Ево шест здравствених предности кеља:
- Одличан је извор витамина Ц
- Неопходан је за производњу колагена, који је најзаступљенији структурни протеин у телу.
- Може помоћи у смањењу холестерола, што може смањити ризик од срчаних болести.
- То је један од најбољих извора витамина К. Помаже у превенцији срчаних болести и остеопорозе
- Добар је извор минерала
- Ћелије против рака