Да ли је штетно пити кафу на празан стомак?

Да ли је штетно пити кафу на празан стомак?

Др Ана Белоусова, руски стручњак за исхрану, члан Националне асоцијације нутрициониста, саопштила је да се не препоручује конзумирање кафе, сокова од цитруса, заслађене газиране воде и намирница које садрже љуте зачине на празан стомак.

У телевизијском интервјуу стручњак истиче да кофеин сузбија апетит, па је боље после неког времена попити кафу него доручковати.

И додаје, ујутру се треба одрећи и љутих зачина и сосева, јер повећавају ризик од гастритиса или чира.

„Наравно, с једне стране, једење сендвича са сенфом или другим љутим зачинима ревитализира организам, али с друге стране директно доводи до гастритиса“, каже она.

Стручњак истиче да су најштетније супстанце за празан стомак заслађена безалкохолна пића, истичући да њихово стално испијање на празан стомак изазива болести варења као што су гастритис и чир.

И додаје, уз сокове од цитруса треба да иде и пун доручак, јер, напротив, изазивају сметње у варењу, наглашавајући да су ти сокови природни и свежи.

Остале теме: 

Како се носите са својим љубавником након повратка са раскида?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج