нахрани га
- здравље
Храна која изазива осећај кривице, анксиозност и депресију, држите се даље од њих
Понекад прибегавамо јелу да бисмо се ослободили напетости и анксиозности у којима живимо, а понекад једемо много само несвесно...
Наставите са читањем " - здравље
Хранљиви и укусни оброци за доручак који вам помажу да изгубите тежину
Доручак је здрава навика ако водите рачуна о својој тежини, јер истраживање је показало да људи који редовно доручкују…
Наставите са читањем " - здравље
Нахранићу те да је поједеш за вечеру
Људи који касно једу или који се пробуде усред ноћи да би ужину највероватније ће…
Наставите са читањем " - здравље
Препоручљиво је јести ујутру
Након сати поста, телу су потребне одређене количине и врсте хране да би поново наставио своје унутрашње процесе и спољашњу активност.
Наставите са читањем "