Liphiri tsa moriri oa Princess

 Ke mang har'a rona ea sa loreng moriri o kang oa moriri oa likhosatsana o hola kapele, o phetse hantle, o benya, o na le lithapo tse matla….

Ho fumana moriri o kang oa moriri oa likhosatsana, re tlameha ho utloisisa pele mofuta oa moriri le lintlha tse amang kholo ea moriri.....

Sebaka se tloaelehileng Bakeng sa kholo ea moriri pakeng tsa limilimithara tse 10-15 ka khoeli le sekhahla sa tahlehelo ea moriri ho tloha ho moriri oa 50-100 ka letsatsi…

Re fokotsa ho lahleheloa ke moriri joang 'me re eketsa sekhahla sa ho hōla ha moriri joaloka moriri oa likhosatsana joang?

Ho fokotsa tahlehelo ea moriri, re tlameha ho tseba lintlha tse amang moriri:

Ea pele: Tšebeliso ea lik’hemik’hale tse kang lidae tsa moriri, lintho tse sebelisetsoang ho otlolla moriri le ho etsa hore o boreleli, kapa lintho tse sebelisoang ho kobeha moriri, kaofela ka tlhaho li lematsa moriri ho tloha metsong ho ea lipheletsong.

Ea bobeli : Lisosa tsa lefutso kapa liphatsa tsa lefutso le tšobotsi ena ea lefutso e hlaha ho banna ho feta basali.

Ea boraro : Phepo e fokolang le ho se je lijo tse nang le phepo e nepahetseng li ama tlhokahalo ea moriri bakeng sa lisebelisoa tseo o li hlokang.

Ea bone : Ntho ea kelello le khatello ea kelello e ama haholo ho lahleheloa ke moriri kapa ho liehisa khōlo ea eona.

Ea bohlano: Khaello ea livithamine tse kang zinki le tse ling e etsa hore moriri o be matla le o sa pheleng hantle ’me o etsa hore o be lerootho ka ’mala.

Ea botšelela : Mafu a mang, a kang phokolo ea mali kapa lefu la qoqotho, a na le phello ea nakoana, 'me tabeng ea phekolo, moriri o tla khutlela ho phela hantle le ho ba matla.

Ea bosupa: Botsofali Ha re ntse re tsofala, ts'ebetso ea metabolism ea fokotseha, e leng mokhoa oa ho haha ​​le ho hola bakeng sa ntho e 'ngoe le e' ngoe e 'mele ea rona e kang lisele, moriri le manala.

Ea borobeli: Bothata ba Hormonal Maemong a mang, ho se leka-lekane ho bonahala karolong ea lihomone tsa 'mele tse amang khōlo ea moriri, tse kang ho ima, ho beleha, ho anyesa, kapa ho noa meriana e nang le lihomone tse kang lipilisi tsa thibelo ea bokhachane le meriana e meng.

Ea borobong: Ho pepesa moriri mochesong, ho sebelisa se omisang moriri letsatsi le leng le le leng, kapa ho pepesetsa moriri letsatsing.

Ea leshome: Ho kopanya moriri ka matla ho ama bophelo bo botle le matla a oona, 'me ho fokolisa moriri ho tloha metsong.

mme qetellong Ho itlhatsoa letsatsi le leng le le leng le ho pepesa moriri ho shampoo ho lebisa ho lahleheloa ke moriri oa oli ea tlhaho, 'me moriri oa fokola le ho oa.

Lijo tseo moriri oa hau o li hlokang ho tšoana le moriri oa khosatsana:

Tšepe E na le karolo ea bohlokoa ho boloka li-follicle tsa moriri tse phetseng hantle 'me e boetse e boloka lioli tsa letlalo.

zinki Haeba e na le karolo ea ho hōla ha moriri le ho lokisa tšenyo ea moriri, lijo tse nang le zinki tse ngata ke: linate, ginger, sebete, libanana, li-avocado, kokoana-hloko ea koro, liperekisi, nama le kiwi.

 Vithamine D E thusa ho hlohlelletsa ho hola ha moriri Vithamine D e fumaneha litlatsong tsa phepo.

Liprotheine Lijo tse nang le protheine e ngata: mahe, lebese, nama, broccoli, spinach, le linate li thusa ho matlafatsa moriri.

Omega-3 fatty acids Lijo tse nang le omega-3 tse ngata li thusa ho kolobisa moriri: linate le litlhapi tse mafura tse kang sardines, hammoho le peo ea folaxe.

biotin Ke mofuta oa vithamine B, e bohlokoa bakeng sa ho hōla ha moriri le ho fa moriri matla le ho tšoarella le ho sireletsa moriri hore o se ke oa robeha Lijo tse nang le biotin ke: monokotšoai, mahe, likomkomere le lihoete.

Vithamine C E etsa hore moriri o be matla, o phetse hantle 'me o be le mebala e metle le ho khanya Lijo tse nang le vithamine C e ngata ke: lemone, lamunu, kiwi, fragola, grapefruit, kiwi le tamati.

Qetellong, ho lula hole le lintlha tse amang moriri le ho ja lijo tse phetseng hantle, tse leka-lekaneng tse finyellang litlhoko tsa moriri, kaha ka sebele re ka fumana moriri o phethahetseng, o phetseng hantle, o matla joaloka moriri oa likhosatsana.