Melemo ea seretse sa Leoatle le Shoeleng ke efe ho rōna?

Letsopa lena le tsebahala ka ho ba le matsoai a bohlokoa a liminerale a kang calcium, magnesium, iron le boron

Seretse sa Leoatle le Shoeleng se khetholloa ke litaba tsa sona tse ikhethang tsa likarolo tse fanang ka melemo e makatsang ho tsoa linthong tsa tlhaho tse nang le melemo e makatsang ea kalafo le botle. Joale ke eng

melemo ea botle

Hloekisa letlalo 'me u tlose lisele tse bokelitsoeng

Seretse sa Leoatle le Shoeleng se na le lintho tsa bohlokoa tse kang magnesium le letsoai, tse thusang letlalo hore le boele le be bonolo le ho ba mongobo

emisa ho lahleheloa ke moriri

E thusa ho matlafatsa mela ea moriri le ho thusa ho hola ha moriri hobane e na le liminerale

Kalafo ea Makhopho

E ile ea fumanoa ka bongaka ho loantša mefuta e mengata ea libaktheria tse phelang letlalong la motho tse tlatsetsang ponahalong ea makhopho, matla a eona a ho hloekisa letlalo ha a tšoeroe ke mafu a sa feleng.

Fokotsa matšoao a botsofali letlalong

E khetholloa ke bokhoni ba eona ba ho tiisa letlalo le ho le tsosolosa, e leng ho thusang ho loantša matšoao a botsofali ka lebaka la likarolo tsa eona tse sebetsang tsa livithamine tsa bohlokoa, 'me e na le bokhoni bo hlollang ba ho tsosolosa letlalo le ho lokisa le ho tsosolosa lisele tse senyehileng.

melemo ea bophelo bo botle

Phekolo ea bohloko ba morao

Ho etsa li-compressive compressive tse entsoeng ka seretse sa Leoatle le Shoeleng matsatsi a 'maloa

Bakeng sa ho phekola bohloko ba manonyeletso

E sebelisoa e le li-topical hot compresses bakeng sa metsotso e 20, kaha e lebisa ho boloka mocheso, e leng se lebisang ntlafatsong ea phepelo ea mali liseleng.

E thusa ho imolla khatello ea maikutlo

Ho silila seretse sa Letša le Shoeleng ho nthusa hore ke phomole hobane le na le liminerale le letsoai le susumetsang phallo ea mali le ho ntlafatsa tšebetso ea metabolism ’meleng.

 

lihlooho tse ling

Emisa ponahalo ea mela e hlahang sefahlehong

Malebela a letsatsi le letsatsi a u bolokang hole le litlolo

Litsela tsa ho tlosa tsitsipano e ka hare le matla a mabe

Mask ho nchafatsa letlalo le mafura, ho fokotsa lihloba le ho tlosa lisele tse shoeleng

U ntlafatsa ts'ebetso ea 'mele oa hau joang?

Ponahalo e ncha ea lihlahisoa tsa ho hloekisa letlalo..Metsi a batang a seliba a tsoang Valmont