1- Se ke oa tsepamisa maikutlo ho seo ho neng ho buuoa ka uena, motho e mong a u qosa ka seo u seng sona, motho a iphapanyetsa molaetsa oa hau, motsoalle oa hlooho ea khomo a qala ho u iphapanyetsa, u iphapanyetse lintho tsena tse nyenyane ho fihlela u li feta.

2- Se u tšoenyehileng haholo ha se lintlha tsa bophelo ba monna oa hau, monna oa ka o ile kae? Ke hobane'ng ha a khutsitse? Na o ntse a nthata? Ke hobane'ng ha a sa ka a ja ka takatso ea lijo.

3- U se ke ua nahana ka tse fetileng.. kamoo ba u foselitseng kateng.. le kamoo ba u foselitseng kateng. Ha ua ka ua fumana tokelo ea hao e feletseng joang? Emisa seo, tse fetileng li tsosetsa khalefo le maikutlo a ho hloka thuso ho uena.

4 - Se ke oa tsepamisa maikutlo ho seo u se hlokang feela, khotsofatsa kholiseho ea hau mme ha ho letho le tla haella bophelong ba hau.

5- Se ke oa bapisa bophelo ba hau le mang kapa mang.. u na le melemo eo ho seng motho ea nang le eona.

6- O seke wa nahana ho iphetetsa ho mang kapa mang, leha a ka o etsa hampe hakae, hobane boiphetetso bo tla senya bophelo ba hao mme bo rue lehloyo le lehloyo, mme ha o ka hloleha boiphetetso ba hao, o tla nyahama.

7- Bophelo bo boholo hofeta lintho tse khathatsang methapo ea hau.Se ke oa inahanela lintho tse u khathatsang le tse u qetang matla. Bophelo bo boholo ebile bo tletse menyetla e mengata.

Lihlooho tse ling:

Na re tlameha ho lumela leratong qalong?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها