Ho lahleheloa ke moriri le mekhoa ea phekolo

# tlhokomelo ea moriri

#Sesosa sa ho hlotheha ha moriri le mokhoa oa ho o phekola
Basali ba bangata lefatšeng ka bophara ba na le bothata ba ho hlotheha ha moriri, boo basali ba ikutloang ba sokeloa ke bona. Haholo-holo kaha moqhaka oa mosali e mong le e mong ke moriri oa hae, oo moriri o motle haholo le o teteaneng, oo ka oona mosali a ikutloang hore ke mofumahali ea moqhaka le hore o ka holimo ho botšehali le bokhabane ba hae.

Ho ke ho hlokomeloe hore phephetso e kholo eo mosali e mong le e mong a tobanang le eona mabapi le ho phekola bothata ba ho hlotheha ha moriri ke ho tseba sesosa sa tahlehelo ena, kaha ho na le mabaka a mangata le mabaka a ka lebisang ho hlotheha ha moriri, ho kenyelletsa le mathata a bophelo bo botle, ho kenyelletsa le lisosa tse ling tsa kotsi. e ka 'nang ea bakoa ke ketsahalo e itseng e amang Mosali o na le nako e itseng ea bophelo ba hae, 'me meleng e latelang re tla bua ka lisosa tseo tsa kotsi e le hore u ka li qoba.

1- Lijo tse matla

E 'ngoe ea mabaka a bohlokoa ka ho fetisisa a lebisang ho lahleheloa ke moriri ke basali ba etsang lijo tse thata le tse sa leka-lekaneng, tse etsang hore u lahleheloe ke lik'hilograma tse eketsehileng ka potlako le ka nako e khutšoanyane.

’Me ka mor’a likhoeli tse ka bang tharo ho isa ho tse tšeletseng ka mor’a ho qeta ho ja, mosali a ka ’na a fumana hore moriri o se o le bobebe ho feta pele. Empa se ka bolokehang se ka bolokeha ka phepo e nepahetseng, kaha ba nang le bothata bona ba tla hlokomela hore moriri o tla mela hape.

Lingaka le litsebi li lemosa khahlanong le ho ja lijo tse nang le protheine e ngata le vithamine A e ngata, e sa khothaletsoang ho hang ka lebaka la ho se leka-lekane hoo lijo tsena li bakang 'mele oohle, kahoo lebella tahlehelo e kholo ea moriri ka mor'a ho e latela.

2- Moriri o thata haholo

Lebaka le leng le ka lebisang ho lahleheloa ke moriri, haholo-holo ka pel'a hlooho, ke mekhoa ea moriri e thata haholo eo basali ba e etsang. moriri mohatleng oa pere.

Sena se ka etsa hore moriri oa bona o theohe kapele ho feta ba bang. Kahoo hlokomela litaele tse thata tse fetohang karolo ea kemiso ea hau ea letsatsi le letsatsi kaha li ka baka mathata e nang le boea hlooho le ho lebisa ho lahleheloa ke moriri ka ho sa feleng.

3- Khatello e feteletseng

Ela hloko khatello e matla ea kelello kapa ea 'mele, e ka bakang tahlehelo ea tšohanyetso ea 50-75? ea moriri oa hlooho. Se lumelle bothata bofe kapa bofe ho u ama hampe. Mohlala, ts'oaetso leha e le efe ea kelello kapa ho lahleheloa ke moriri ho ka baka nako ea likhoeli tse tšeletseng ho isa ho tse robeli.

Mokhoa oa ho phekola ho tšoha:

1- Meriana

E le hore u phekole moriri ka mokhoa o nepahetseng le ho o hōlisa hape, u lokela ho qala ho etela ngaka e sebetsanang le mathata a joalo, kaha o tla etsa tlhahlobo ebe o khona ho tseba bothata le ho ngola meriana e loketseng bakeng sa boemo ba bophelo bo botle. Ha ho kgothaletswe ho noa meriana ntle le ho buisana le setsebi.

2- Lisebelisoa tsa laser

Lisebelisoa tse hlahisang li-lasers tse fokolang matla li khothalletsa ho hōla ha moriri. E ka fumanoa litleliniking tse ling, 'me phuputso ea morao tjena e bontšitse hore tšebeliso ea e' ngoe ea lisebelisoa tsena ke banna le basali ba nang le bothata ba ho lahleheloa ke moriri, e entse hore ho be le ntlafatso e kholo ea ho hōla ha moriri nakong ea likhoeli tse peli ho isa ho tse 'nè.

Leha ho le joalo, kaha FDA ha e hatise haholo ho hlahloba liphello tsa lisebelisoa ka nako e telele joalokaha e etsa ha ho hlahlojoa liphello tsa lithethefatsi, ha ho e-s'o tsejoe hore na lisebelisoa tsena li sireletsehile ka ho feletseng ho sebelisoa le hore na li boetse li sebetsa hantle. nakong e telele.

3- Ho kenya moriri

Mokhoa ona o kenyelletsa ho fetisa moriri ho tloha libakeng tse nang le moriri o mongata le ho o fetisetsa libakeng tsa lefatla kapa moriri o mosesaane.

Bothata ke hore lefatla leo la mohlala ho basali le etsa hore moriri o be mosesaane holim'a letlalo lohle la hlooho eseng feela libakeng tse itseng joalo ka ha ho le joalo ho banna, ho etsa hore ho be thata ho fumana libaka tseo moriri o leng motenya le tseo moriri o ka fetisetsoang ho tsona libakeng tse itseng. moriri o mosesaane.

Ntle le basali ba nang le lefatla la banna, le sa tloaelehang, kapa basali ba nang le lefatla la sebakeng seo ka lebaka la leqeba ka mor'a kotsi.