Matheba a masoeu manala a hau a bontša eng?

Matheba a masoeu a sa tloaelehang holim'a lipekere hangata a bakoa ke tšenyo e nyenyane ea bethe ea lipekere. Manala a hōla butle kahoo sena se ka nka nako e telele hore se hlahe le ho feta hore se nyamele.

Lihlopha tse tšoeu lipekere li ka amahanngoa le khaello e matla ea phepo e nepahetseng ho bana kapa batho ba nang le protheine e tlaase ea mali, empa ha ba amane le khalsiamo.