Liphiri tsa monko o monate oa ntlo le matla a sebaka seo

 Pale ea ho etsa litlolo tse nkhang hamonate tsa ntlo le matla a sebaka se na le qalo e sa feleng.Ho hlokomela ntlo, ho sa tsotellehe hore na e nyenyane kapa e kholo hakae, e kenyelletsa lintho tse ngata; Ho qala ka bohloeki, ho feta ka tlhophiso ea thepa ea ka tlung le lintho tsohle tse ka hare ho ntlo, ho phaella tabeng ea ho behoa, ho hloeka ha thepa le lik'hapete tsa fatše, 'me taba ha e felle moo. feela, kaha tlhokomelo ea ntlo e sa phethoa ntle le ho e khatholla ka monko o monate le o khathollang.

Tšebeliso ea monko o nkhang hamonate le monko o monate oa lapeng o thusa ho jala maikutlo a matle sebakeng seo, hore nko e bohlale e re tataise hohle moo re batlang.Sena ha se polelo e tloaelehileng, empa ke bohlale, bana ba lemoha batsoali ba bona ka monko oa bona pele ba ba bona.

Liphuputso li bontšitse hape hore aromatherapy e na le phello ho bophelo ba motho le boemo ba kelello.Saense e senotse hore monko oa liapole tse kolobisitsoeng o fokotsa khatello e phahameng ea mali.
Lipatlisiso li bonts'itse hore monko oa lavender o kenya tšebetsong sedative, 'me o ka sebelisoa ho khutsisa maikutlo a mabifi.

 Joale, na menko e nyonyehang e baka karohano le ho senya kamano e haufi pakeng tsa batho? Na ke ’nete hore linko li na le mesebetsi e meholo e amang likamano tsa puisano pakeng tsa batho, mosebetsing, seterateng le libakeng tsa sechaba ka kakaretso, le pakeng tsa banna haholo-holo? ? Na ho etsa litlolo tse nkhang hamonate ka tlung ke tharollo ea matla a mabe a potolohang sebakeng seo?

E...ho na le ba bonang hore tlholohelo e na le monko, phefumoloho e 'ngoe le e 'ngoe e na le monko, motse o na le monko, moratuoa o na le monko, ntlo e na le monko, mohopolo o na le monko, lehloeo le na le monko, le. sebaka se seng le se seng se na le monko o se khethollang!
Hape ho na le ba eang monko o tsoang ho ntho leha e le efe eo e leng "k'hemistri" e khethehileng le monko o khethehileng o bakoang ke ho sebelisana ha oona le likarolo tsohle tsa lefats'e le utloahalang le le potolohileng!
Haeba maikutlo a subjective a na le karolo ea ho khetholla sebopeho sa kamano pakeng tsa batho, maikutlo a maikutlo le a matle ha a fihle tlhōrōng ea oona kapa a khaphatseha, ntle le monko o monate le o monate.

Ba bang ba ka ’na ba makatsoa ke hore ho na le linyeoe tse ngata tse rarollotsoeng ka karohano le tlhalo pakeng tsa balekane ba lenyalo ka lebaka la lehloeo la monko. Mokha o soabileng maemong ana o ne a itšetlehile ka seo litsebi tsa kelello li pakileng hore monko o kenya letsoho haholo ho sebopeho le mokhoa oa ho atamelana kapa sebaka se pakeng tsa batho le boholo ba ho khomarela le ho hloea sebaka seo!

Ka ho fetisisa re lakatsa hore ntlo ea rona e nkha e ncha ka linako tsohle .. hobane e etsa hore re rate lehae la rona haholoanyane, 'me e eketsa maikutlo a rona a phomolo,' me kahoo e eketsa takatso ea rona ea ho khutlela ntlong e le sebaka se eketsang phomolo le boiketlo ba rona. Re hlile re hloka khutso eo e monate, hobane nako eo u e qetang ka tlung ea Hao e lokela ho ba nako ea ho phomola le ho phomola ho fihlela u tsoa ho eona ho tobana le lipalangoang, linako tsa ho sebetsa ka thata, tšilafalo ea pono le tikoloho.

'Me hobane "matla a sebaka" ha a itšetlehe feela ka mebala, tokisetso ea thepa ea ka tlung ka hare ho ntlo ea hau, le lintho tse bonahalang tsa tlhaho, empa hape le monko o monate oa lapeng, o ka ntlafatsang matla a sebaka, ho hlahisa matla a matle le ka nako e ts'oanang ho finyella. karabelo e ntle ya maikutlo.

 Kajeno, re u akarelitse hore na u ka sebelisa monko o monate joang ka tsela e fetang e le 'ngoe ka tlung ea hau bakeng sa merero e fapaneng, eo esale u e kopa ho tloha lihora tsa pele ho tlotsa ntlo ea hau.

 ‌

Sebelisa menko ho khutsisa masea

Haeba bana ba hau ba sa phutholoha haholo le uena, u ka sebelisa chamomile kapa oli ea lavender ka monko o monate oa ntlo ho ba khutsisa le ho ba thusa ho robala bosiu haholo.

 ‌

Aromatherapy ho eketsa ho tsepamisa maikutlo

Haeba u hloka ho sebetsa bosiu haholo lapeng, 'me u hloka nako e' ngoe le e 'ngoe ea ho tsepamisa mohopolo, u ka khetha rosemary, peppermint, eucalyptus kapa oli ea sirilamunu ofising ea hau kapa sebakeng sa mosebetsi monko o monate ho u boloka u falimehile.

 ‌

Aromatherapy ho matlafatsa marato

Bakeng sa ntlo e tletseng lerato le lerato, ho molemo ho sebelisa sandalwood le jasmine ka kamoreng, hammoho le vanilla, neroli kapa lavender.