Liphiri tsa mahlale ntoeng khahlanong le botsofali

Liphiri tsa mahlale ntoeng khahlanong le botsofali

Setsebi sa baeloji ea limolek'hule Nicklas Brendborg o ithutile liphuputso tse tsoang lefats'eng lohle ho sibolla lijo le maqheka a ho ikoetlisa a ka thusang ho loantša botsofali, 'me a hlakisa litšōmo tse ling tse tloaelehileng tseo u lokelang ho li qoba.

Litšōmo ka vithamine D le oli ea tlhapi

Vithamine D ke morena oa li-supplement empa ha e na phello ho tsofalang.

"Lithuto tsa rona tse kholo ka ho fetisisa le tse matla ka ho fetisisa li etsa qeto ea hore tlatsetso ea vithamine D ha e etse letho ho thibela lefu la pele," o boletse joalo.

Oli ea tlhapi e boetse e nkoa e le tlatsetso ea mohlolo.

Lithutong tse kholo ka ho fetisisa, batho ba nkileng li-supplement tsa oli ea tlhapi ha baa ka ba phela nako e telele ho feta ba bang. Empa e fokotsa hanyenyane kotsi ea lefu la pelo.

Lijo tse ka lelefatsang bophelo

Liphuputso li fumane hore batho ba jang lijo tse nang le perperidin e ngata ( kokoana-hloko ea koro, linaoa le li-mushroom) lijong tsa bona ba atisa ho phela nako e telele.

Hape hammoho le motsoako "Rapamycin", oo bo-rasaense ba Canada ba o fumaneng nakong ea ketelo ea Easter Island ka libaktheria tsa mobu. E se e tumme ka lipatlisiso tsa botsofali.

Rapamycin e lelefatsa bophelo ba litoeba 'me e bontšitse litholoana tse khothatsang le liphoofolong tse ling, joalo ka lintja.

E se e amohetsoe hore e sebelisoe ke batho 'me e fanoa ka litekanyetso tse phahameng ho bakuli ba kileng ba kenngoa litho.

Bo-rasaense le bona joale ba leka ho sebelisa litekanyetso tse tlase tsa rapamycin joalo ka setlhare se thibelang botsofali.

Botle ba ho itima dijo kgahlanong le botsofali

Ho itima lijo ho eketsa nako ea bophelo ea liphoofolo tsa laboratori ha li le tlas'a taolo ea "khalori ea lithibelo". Bo-rasaense ba fumane hore litoeba tsa lab li phela nako e telele ha li feptjoa hanyane.

Batho ba latelang mokhoa ona le bona ba atisa ho phela hantle, ba na le khatello e phahameng ea mali, maemo a k'holeseterole le tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung.

Empa batho ba nang le lithibelo tse matla tsa khalori le bona ba tlaleha hore ba ikutloa ba bata ebile ba khathetse khafetsa. Bo-rasaense ba elelitse hore ha ho hlokahale ho thibela lik'hilojule ka linako tsohle ho fumana melemo.

Hape, ho itima lijo ho lokela ho qojoa nakong ea bokhachane, ke bana le batho ba hōlileng.

sauna

Liphuputso li bontšitse hore batho ba sebelisang saunas ba na le kotsi e fokolang ea lefu la pelo le bophelo bo bolelele.

Empa ho na le lehlakore le lebe ho banna, kaha mocheso o phahameng o fokotsa boleng ba peō, e amang ho ikatisa.

ho kenngoa ha fiber

Fiber ke mohlolo bakeng sa bophelo bo botle, e fokotsa maikutlo a tlala 'me kahoo e re thusa ho ja lijo tse fokolang, tse lebisang ho loantša botsofali, le ho thabela' mele o mosesaane.

Fiber e boetse e theola k'holeseterole ka mokhoa o tšepahalang.

Lekunutu la ho ikoetlisa

Ho ikoetlisa ke morena oa 'nete oa lefats'e la bophelo bo botle. Haeba e ne e le sethethefatsi, boikoetliso e ne e tla ba sethethefatsi se matla ka ho fetisisa se kileng sa qaptjoa.

Boikoetliso bo nkoa e le sesosa sa ho lelefatsa bophelo ba liphoofolo tsa laboratori hammoho le batho. Esita le ba sebōpeho se setle ka ho fetisisa ba phela nako e telele ho feta ba phelang hantle.

Ho ikoetlisa ho thibela ho fokola ha mesifa le masapo ho amanang le botsofali, kahoo ho loantša khatello e phahameng ea mali, tsoekere e ngata maling, esita le ho thusa sesole sa 'mele hore se lule se le senyenyane.