Lijo tse mpe ka ho fetesisa tsa 'metso

Lijo tse mpe ka ho fetesisa tsa 'metso

Tlaleho e hatisitsoeng ke Eat This Not That e fana ka malebela mabapi le limatlafatsi tseo u lokelang ho li qoba ho thusa 'mele hore o fole kapele ho tsoa 'metsong, ka tsela e latelang:

1. Li-snacks tsa Crunchy

Lijo tse ling, tse kang li-chips, li-crackers le likuku, li ka utloahala li le bohale ha li metsoa 'me tsa baka bohloko le ho teneha. Maqhubu a matsutla a lijo tsena a ka cheka 'metso o seng o ntse o opeloa, e leng se etsang hore e be bohloko. Lijo tse bonolo li molemo ka ho fetisisa 'me li u thusa hore u fole kapele ha u e-na le 'metso o bohloko.

2. Litholoana tsa Citrus

Litholoana tsa citrus li tletse vithamine C, e ntle haholo ha motho a kula. Empa haeba acidity ea litholoana tse foreshe tse kang lilamunu, lilamunu le lime e eketsa lesisitheho la ’metso ha le li ja, ho molemo ho qoba ho li ja ho fihlela ’metso o kokobela. Maro a citrus le ice cream le tsona li ka halefisa, kahoo u lokela ho khaotsa ho li ja ka nakoana. U ka boela ua sebelisa lijo tse ling tse nang le vithamine C, tse bonolo, tse kang litapole tse khotliloeng kapa pepere e halikiloeng.

3. Lijo tse nang le asiti

Joalo ka litholoana tsa lamunu, lijo tse nang le asiti joalo ka tomate sauce li ka khopisa 'metso oa hau. Li lokela ho qojoa ka nakoana ho fihlela bohloko bo kokobela ’me ’metso o bohloko o fola.

4. Lijo tse nang le linoko

Ho ja lijo tse nang le linoko kapa ka sauce e chesang e ekelitsoeng ho eona ho halefisa sebaka sa 'metso se tukang, se lebisang ho ruruha ho eketsehileng le ho lieha ho hlaphoheloa. Litsebi tsa phepo e nepahetseng li eletsa ho se kenyeletse linoko le li-additives tse tsoang lijong ho fihlela 'metso o bohloko o fela.

5. Meroho e tala e thata

Ho ja lihoete le celery, e leng metsoako e phelisang hantle, ho ka lebisa tlhokomelong ea 'metso o halefileng. U ka khetha ho ja meroho e phehiloeng kapa e khotliloeng ha u tšoeroe ke 'metso.

6. Lijo tse halikiloeng le tse halikiloeng

Masale a khoho e halikiloeng le onion a na le lesela le hlabang, empa e ka ba bohloko ba 'metso. Lijo tse halikiloeng li ka jeoa ha u e-na le 'metso o bohloko, empa hopola ho tlosa likarolo tse makukuno.