Lintlha tse 'ne tsa bohlokoa bakeng sa ho fola kapele ho Corona

zinki

Ho lumeloa hore zinki e sebetsa ho phekola bofokoli ba ho ikatisa RNA ea kokoana-hloko, kahoo e fokotsa sekhahla sa ho ikatisa ha kokoana-hloko 'me mokuli a ka nka tekanyo e khothalletsoang ea 50 mg ka letsatsi ea zinki.

Vithamine D

Vithamine D e thibela tšoaetso e ka holimo ea ho hema, 'me ngaka e eang teng e etsa qeto ea tekanyo e lumelletsoeng ea vithamine D nakong ea tšoaetso ea corona le ka mor'a ho hlaphoheloa.

Vithamine C

Vithamine C e sebetsa ho ruruha ha 'mele ka lebaka la tšoaetso, hape e thusa haholo ho eketsa masole a 'mele a hlahisoang khahlanong le kokoana-hloko, kahoo e etsa li-lymphocyte tse ngata ho hlahisa li-antibodies tse ngata.

curcumin

Curcumin ke e 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa turmeric,' me ke matla a maholo a ho itšireletsa mafung, kaha curcumin e 'nile ea pakoa e le antibacterial le antiviral, hape e thusa ho fokotsa sefuba sa sefuba, khohlela ka kakaretso le serame.

Lihlooho tse ling:

U sebetsana joang le motho ea u hlokomolohang ka bohlale?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها