Top 10 melemo ea mokopu

Melemo e 10 e holimo ea mokopu:
Mokopu o na le magnesium e ngata, e hlokahalang bakeng sa ts'ebetso ea pelo le bophelo bo botle ba methapo le methapo ea mali.
Khothaletsa bophelo bo botle ba ho hema le ho imolla matšoao a asthma.
Khalsiamo e ngata e etsa hore e be ea bohlokoa bakeng sa masapo le meno a phetseng hantle.

Anti-inflammatory, joalo ka ramatiki. 
Ho fokotsa khatello ea maikutlo le ho loantša ho hlobaela.
Se lelekang liboko tsa mala joalo ka tapeworm.

E na le diuretic mme e thusa ho thibela majoe a liphio.
Kalafo le pholiso ea liso tsa letlalo.
Ho laola maemo a tsoekere ea mali.
Khothalletsa tšilo ea lijo le ho thibela ho patoa.