bophelo bo botledijo
Bakeng sa barati ba mallow, ithute ka melemo ea eona
Bakeng sa barati ba mallow, ithute ka melemo ea eona
1- E ntlafatsa bophelo bo botle ba kelello
2- Hanela khatello ea maikutlo le ho fokotsa khatello ea maikutlo
3- E fokotsa mathata a methapo a ka amang batho
4- E na le phello e thobang, ea laxative le e thobang lera la mpa le mala.
5- E na le tšepe, phosphorus, calcium, potasiamo, sodium le manganese
6- E sebetsa ho hanela pipitlelano