Mesifa, ke hobane'ng ha mesifa le 'mele ea rona e re utloisa bohloko ka mor'a ho ikoetlisa?

Lebaka la ho opa ha mesifa ka mor'a ho ikoetlisa ke ho bokella lactic acid - haeba e se eona sesosa?

Hangata ho boleloa hore bohloko boo re bo utloang ka mor'a letsatsi kapa ho feta ke phello ea hore lactic acid e tsoe mesifa ea rona nakong ea boikoetliso.

Hona joale sena se tsejoa e le tšōmo: Asiti ea lactic e tsamaea kapele. Hona joale ho lumeloa hore sesosa sa sebele sa ho lieha hona ho qala ho opa ha mesifa ke ho ruruha ho bakoang ke tšenyo ea lisele tsa mesifa, tse itokisang ka mor'a matsatsi a seng makae.