Mehato ea Lijo ... Lisosa ... le Matšoao

Ho hana lijo ke eng?: Ke ho hana ha tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung ho hlahang hang ka mor'a ho ja lijo tse itseng. Mefuta e mengata ea lijo e ka 'na ea e-ba li-allergen, empa lijo tse ling li na le menyetla e mengata ea ho baka maikutlo ho feta tse ling.

Ho hanana le lijo ho etsahala ha sesole sa 'mele se tšoara liprotheine tse lijong ka phoso e le kokoana-hloko, 'me ka lebaka leo ho lokolloa lik'hemik'hale tse ngata' me tsena ke lintho tse bakang matšoao a ho kula. Lijo tse latelang tse robeli li etsa karolo ea 90 lekholong ea lijo tsohle.

Matšoao a ka kenyelletsa Boikutlo bo fokolang ba lijo bo amanang le tse latelang:

Matšoao a ho kula ho matla ha lijo ke::