Lemon bakeng sa botle ba basali le serame sa mariha

Ho lumeloa hore lehae la pele la sefate sa sirilamunu ke India, ’me ho tloha moo se lengoa linaheng tse sa tšoaneng tsa lefatše, ’me sirilamunu e mela hantle libakeng tse futhumetseng, ’me ke sefate se behang litholoana boholo ba selemo.

Lemone e na le vithamine C e ngata, kahoo lemone e lula e le pheko e sebetsang ea sefuba, hape e na le oli e ngata e nang le ts'ebeliso e fapaneng Re tla ithuta ka eona:

Ea pele: Bakeng sa sefuba le ho matlafatsa sesole sa 'mele

Lijo tse nang le karolo e ngata ea vithamine C, joalo ka lisirilamunu, li thusa sesole sa 'mele ho hlola mafu, ka hona ho kenngoa ha litholoana le meroho lijong, haholo-holo mariha, ho thusa sesole sa 'mele ntoeng ea sona khahlanong le mafu a hlahang ka lebaka. ho maemo a tikoloho a re pota-potileng le boemo bo tlase ba boikoetliso ba 'mele Mariha, kahoo nakong e tlang ha u tletleba ka matšoao a batang, u hloka feela ho pepeta lemon le ho futhumatsa lero ka mocheso o tlase, ebe u eketsa khaba e kholo ea mahe a linotsi le ho hlohlelletsa. motsoako ho fihlela e homogeneous ka ho feletseng, joale ja motsoako 'me joale u tla ikutloa imolohile matšoao a batang.

Ea bobeli, bakeng sa bophelo bo botle ba pelo le boko

Lemon e sireletsa pelo kotsing ea lefu la pelo, e theola boemo ba k'holeseterole maling, hape e thibela stroke, haholo-holo ho basali, ho ea ka American Heart Association, moo phuputso e entsoeng ka sehlopha sa basali ba hlahisitseng litholoana tsa citrus ka har'a bona. lijo li bontšitse hore kotsi ea ho otloa ke setorouku e ne e le tlase ho 19% ho feta basali ba bang.

 Ea boraro: Ho thibela le ho loantša kankere

Ho ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng, tse nang le litholoana le meroho tse ngata ho sireletsa khahlanong le mefuta e meng ea mofetše, kaha liphuputso tse ling li bontšitse hore kankere e hlaha ka litekanyetso tse tlaase ho ba jang litholoana tsa citrus tse kang lemon, 'me lemon e na le li-antioxidants tse ngata tse re sireletsang kankere le etsa hore re thabele bophelo bo botle.

Ea bone: Ho phekola le ho thibela phokolo ea mali

Khaello ea mali e bakoa ke khaello ea tšepe 'meleng,' me lemon e na le tšepe e nyane, empa e na le karolo ea bohlokoa ho thusa 'mele hore o monye tšepe e tsoang lijong, haholo-holo lijong tsa meroho, kahoo ho e kenyelletsa lijong tsa letsatsi le letsatsi ke habohlokoa ho ntlafatsa. bophelo bo botle.

Ea bohlano: Lemone lefatšeng la botle le tlhokomelo ea letlalo

Lemone ke se seng sa limela tsa bohlokoahali tse sebelisoang lefats'eng la litlolo.Lemone e sebelisoa litlolong tse ngata tsa litlolo, joalo ka litlolo le li-shampoo.E sebelisoa hape litlolong tse ngata.

Lero la lemone le na le phello ea astringent ho li-pores, kahoo e loketse haholo bakeng sa letlalo le mafura, kaha le sebetsa ho tlosa mafura a mangata le ho koala li-pores tse atolositsoeng letlalong.

Lero la sirilamunu le eona ke e 'ngoe ea mekhoa ea tlhaho ea ho thusa ho bebofatsa 'mala oa letlalo,' me e ka sebelisoa ka ho tlotsa halofo ea sirilamunu libakeng tse lefifi tsa letlalo, joalo ka sebaka se ka tlas'a maphaka kapa litsoe le mangole, 'me' mala oa sebaka o tla buleha 'me u tla makatsoa ke sephetho.

E sebelisoa ho loantša tšenyo ea letlalo e bakoang ke ho pepesehela mahlaseli a letsatsi le ho tlosa masoba sefahlehong.

Vithamine C e teng ka har'a lemone e thusa ho theha collagen, e sebetsang e le motšehetsi oa bophelo bo botle ba letlalo.

Ea botšelela: Ho loantša botenya le ho chesa mafura

Semela se kopanya lemon mosebetsing ho tlosa boima bo feteletseng, ho chesa mafura le ho tlosa botenya, kahoo ho molemo ho eketsa lemon lijong 'me u ka ekeletsoa ka metsi ho thabela tatso e monate le boima bo loketseng.

Ea bosupa: Bakeng sa moriri o phetseng hantle le o boreleli

Lemone e thusa ho holisa moriri, ho o matlafatsa le ho o thibela hore o se ke oa oa, o sebetsa ho hanela li-fungus tse fumanehang letlalong la hlooho, le ho tlosa dandruff le lisele tse shoeleng, e eketsa bophelo ho moriri o khathetseng le o sithabetseng.

Ea borobeli: Ho nyahamisa likokoanyana

Ha u hlajoa ke kokoanyana e fofang joaloka monoang, beha bongata ba lero la lemone sebakeng sa tšoaetso, 'me maikutlo a pinch a tla nyamela ka potlako,' me e le ho boloka monoang ho tloha 'meleng oa hao, penta likarolo tse se nang letho. ka lero la lemone, 'me ho na le litokisetso tsa lero la lemone bakeng sa morero ona,' me e boetse e sebelisoa ho thibela bohloa ho tloha ntlong Ka, ho beha bongata ba lero la lemone fensetereng le tlase ea lemati le bula 'me u tla hlokomela bohloa bo hole le ntlo ea hau.

Re ne re tseba hammoho melemo e behang litholoana ea lemone, kahoo a re e sebeliseng serame sa mariha le bakeng sa botle ba basali.