Ho otsela motšehare le ho hlobaela bosiu, na ho bontša bothata?

Ho otsela motšehare le ho hlobaela bosiu, na ho bontša bothata?

Le hoja ba bangata ba ikutloa ba otsela motšehare, ba lokafatsa sena ka ho hloka boroko, ketsahalo ena e makatsang batho ba bang mosebetsing o phahameng e ka ’na ea e-ba pontšo ea mabaka a bophelo bo botle le mathata a mafu a ka ’nang a u tšoara nakong e tlang.

Tabeng ena, setsebi sa sebete sa Russia, Dr. Dmitry Monakhov, se senoletse hore ketsahalo ea ho otsela motšehare le ho hlobaela bosiu e ka 'na ea e-ba pontšo ea mathata a sebete, ho latela tlaleho ea "Novosti" ea Russia.

O ile a hlalosa puisanong ea thelevishene, "Ke eng e tšoenyang mokuli? Ena ke lefu le tsebahalang la asthenic vegetative syndrome; Bofokoli, bofokoli le bofokoli. Matšoao ana a hlaha ka sebōpeho sa ho otsela motšehare le ho hlobaela bosiu, ’me a bontša mathata a sebete.”

O ile a phaella ka ho re: “Matšoao a mang, a kang ho ba mosehla ha letlalo le bosoeu ba mahlo, ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, le bohloko lehlakoreng le letona ka tlas’a likhopo, a bontša mathata a sebete.”

Tlaleho e hatelletse hore mosebetsi oa sebete ke ts'ebetsong ea tšilo ea lijo le ho ntša chefo 'meleng, mme mathata a ts'ebetso ea sebete a hlaha ka lebaka la lintlha tse' maloa tse kang likokoana-hloko, tšebeliso e mpe ea joala kapa botenya bo bakang lefu la sebete sa mafura, ho phaella moo. ho lintlha tse ling tsa lefutso.

ho hloleha hoa sebete

Ha nako e ntse e ea, maemo a ka lebisa tšenyo ea sebete e lebisang ho se sebetseng ha sebete, boemo bo behang bophelo kotsing.

Hape har'a matšoao a lefu la sebete ke ho ruruha maotong le maqaqailaneng, moroto o lefifi, ho lahleheloa ke takatso ea lijo le matetetso a bonolo.

Ho phaella moo, ngaka ea Russia e khothalelitse tlhokahalo ea ho latela lijo tsa Mediterranean ho boloka le ho sireletsa sebete, ho nka omega-3 le polyunsaturated fatty acids, le ho ikoetlisa ho qoba ho otsela motšehare le ho boloka bophelo bo botle ba sebete.

Lihlooho tse ling: 

U sebetsana joang le moratuoa oa hau ka mor'a hore u khutle ka mor'a ho arohana?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج