Ithute ka melemo e hlollang ea lifeiga

Melemo ea lifeiga:

Lifeiga li sebelisoa ho phekola ho patoa hobane li na le karolo e phahameng ea fiber.
- E fokotsa boima bo feteletseng
- E theola k'holeseterole maling
E sireletsa khahlanong le mofetše oa letsoele, colon le prostate hobane e na le coumarin.

E thusa ho imolla matšoao a lefu la tsoekere.
E phekola ho se sebetse hantle ha erectile
- E phekola lefu la ho hlobaela

E phekola li-hemorrhoids, haholo-holo haeba e sa tsoa qala, ka ho noa lipilisi tse 3 letsatsi le letsatsi bakeng sa khoeli.
Sebolaya dikokwana-hloko sa letlalo se sebedisoang ho alafa maqoqomete, diso le mathopa.
E sireletsa khahlanong le lefu la pelo le khatello e phahameng.
Ho boloka masapo le meno a phetseng hantle hobane e na le calcium.