Kemiso ea ho hlophisa thuto ea ngoana oa hau hore e be botho bo feletseng

Kemiso ea ho hlophisa thuto ea ngoana oa hau hore e be botho bo feletseng

1- Halofo ea hora ka letsatsi, puisano le bana e le metsoalle (ntle le keletso, bua ka sekolo, kapa tataiso)

2- Ho fana ka maikutlo a lerato le lerato ho tsoa ho batsoali ho bana ho tloha makhetlo a XNUMX-XNUMX ka letsatsi.

3- Rorisa bana ka makhetlo a mahlano ka letsatsi bakeng sa boitšoaro bo botle boo a bo entseng.

4- Ho rorisa bana ka makhetlo a mahlano ka letsatsi ka ponahalo ea ka ntle ( pososelo ea hae - moriri oa hae - mahlo a hae - eng kapa eng e ho eona)

5- Bonyane hang ka beke, mora o kopanela mosebetsing o ka ntle ho ntlo, esita le haeba ho nka metsotso e mehlano (ho tsamaea - lipapali - ho tsamaea ka koloing).

6- Metsotso e meraro ka letsatsi ho lokisa litekanyetso pele u robala:
Ke ile ka thaba haholo ha ke bona o etsa sena kajeno.
Ho thusa ngoan'eno e monyenyane ho ne ho le monate haholo ho uena.
Ho boloka litšepiso ho monate

7- Hang ka beke, lijo tsa mantsiboea le lelapa lapeng kapa kantle ho lona ke nako e telele e le hore moqoqo le lipuisano le lelapa li nke nako e ngata.

8- Ho tloha (XNUMX-XNUMX) metsotso ka letsatsi ho lula le mora sebakeng se khutsitseng le ho ela hloko ho mo mamela ntle le ho mo nyatsoa kapa ho fana ka keletso.

Lihlooho tse ling: 

Ke eng eo moimana a lokelang ho e qoba nakong ea likhoeli tsa bokhachane, hona ke lintho life tse kotsi ka ho fetisisa bakeng sa lesea le ka pōpelong?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها