bophelo bo botledijo 
Litšōmo tse tloaelehileng mabapi le lijo tse lumelletsoeng le tse hanetsoeng bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere
Litšōmo tse tloaelehileng mabapi le lijo tse lumelletsoeng le tse hanetsoeng bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere
Litšōmo tse tloaelehileng mabapi le lijo tse lumelletsoeng le tse hanetsoeng bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere
Lijo tse se nang tsoekere ha li phahamise tsoekere maling
Li-carbohydrate li boetse li phahamisa tsoekere ea mali, mohlala, biscuit e se nang tsoekere e na le 20 g ea lik'habohaedreite, kahoo e ama boemo ba tsoekere maling.
Batho ba nang le lefu la tsoekere ha ba khone ho ja litapole tse tloaelehileng, empa litapole li lokile.
Mefuta ena ka bobeli e na le tekanyo e lekanang ea lik'habohaedreite, empa e fapana ka livithamini tsa eona.
Mahe a linotši a molemo ho feta tsoekere
Ka bobeli li na le hoo e batlang e le palo e lekanang ea tsoekere le lik'habohaedreite ka khaba (mahe a linotši a ka ba le tse ling), phapang ke hore mahe a linotši a latsoeha hamonate, kahoo hanyenyane a lekane bakeng sa ho natefisa.
Lihlahisoa tse se nang gluten ha li na lik'habohaedreite
Lihlahisoa tse se nang gluten ha li hlile ha li na lik'habohaedreite.
Raese, pasta le likuku li lokela ho qojoa ka ho feletseng
Ha ho hlokahale hore u e qobe ka ho feletseng, u ka fokotsa ho ja kapa ua ja lihlahisoa tse entsoeng ka lijo-thollo tsa koro, tse kang bohobe bo sootho kapa raese e sootho.
Litholoana li na le tsoekere e ngata
Ke 'nete hore litholoana li na le tsoekere ea tlhaho e bitsoang fructose, e amang boemo ba tsoekere ea mali, empa e na le livithamine tse ngata, fiber le metsoako e hlokahalang ho loantša maloetse, ho lekane feela ho fokotsa bongata bo sebelisoang.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu