Sauna ea mariha le ke mang ea sa lumelloang ho kena sauna?

Mariha le nakong ea serame, boemo ba leholimo bo omileng, basali ba bangata ba na le bothata ba letlalo le omeletseng le matheba, ka lebaka la liphetoho tse etsahalang moeeng. ho lekane ho ntlafatsa ponahalo ea letlalo

Empa ho na le lintho tseo u lokelang ho li etsa pele kapa nakong ea ho hlapa le ka mor'a "sauna":
Ntlha ea pele, haeba u tšoeroe ke letlalo le omeletseng haholo, u lokela ho sebelisa litlolo tse itseng tsa moisturizing pele ho sauna.

Hape ho molemo ho sebelisa lintho tse ling tse phetseng hantle tse kang mahe a linotši le letsoai la leoatle nakong ea sauna, hobane mocheso o phahameng o sebetsa ho bula li-pores tsa letlalo la hao, 'me kaha ho monya ho molemo, ho etsa hore letlalo la hao le be le boreleli.

Ka mor'a hore u qete, u lokela ho hlokomela letlalo la hao ka ho sebelisa litlolo tse ruileng ka oli ea tlhaho, tse kang: oli ea almonde le oli ea mohloaare, ho boloka sephetho seo u se fumaneng.

Ke mang ea sa khoneng ho kena sauna?

Bakeng sa batho ba phetseng hantle, lipontšo tsena ha li hlahise likotsi tsa bophelo bo botle, empa ho e-na le hoo li thusa ho matlafatsa sesole sa 'mele le ho tsitsisa ho potoloha ha mali.

- Maemong a ho noa lino tse tahang pele kapa nakong ea seboka, sena se ka lebisa likotsing tsa ho putlama ha potoloho le linyeoe tsa ho lahleheloa ke kelello, 'me joala bo boetse bo ama tsamaiso ea methapo e bohareng, e leng se etsang hore motho a lekanye nako e fosahetseng, a mo etse. lula nako e teletsana ho sauna e kotsi bophelong ba hae.

Maemong a mafu a kang feberu le tšoaetso e matla, mocheso o phahameng ke moroalo 'meleng, oo' mele o ka lahleheloang ke matla a ho laola mocheso oa oona.

Lingaka li eletsa bakuli ba nang le lefu la pelo hore ba se ke ba tloha sauna ho tloha letsatsing la ho qetela la lefu la pelo ka nako e ka tlaase ho likhoeli tse tharo, hape ba eletsa ho buisana le ngaka pele ha ba batla ho khutlela ho sebelisa sauna.

Lingaka li boetse li eletsa ho ela hloko le ho buisana le ngaka, 'me ka hohle kamoo ho ka khonehang, phahamisa maoto,' me ha u tloha sauna, ho hlokahala hore u tlohe ho eona ho ea moeeng o hloekileng le ho hlapa metsi a batang.