Tsela ea hao e isang bophelong bo thabileng ba lenyalo!

Ha re batho ba phethahetseng.Ka mokhoa o ts'oanang, bophelo bo ke ke ba phutholoha likarolong tsohle.Bophelo ba hau ba lenyalo bo tlameha ho ba le mathata ao le ka a sebelisang ho atamelana ho e-na le likhang le tsitsipano eo ka linako tse ling e fellang ka ho arohana le ho hloka bolulo ha bana. re hlahloba likeletso le litsela tseo Care2 e li hatisang ho hopotsa banna le basali seo ba ka se etsang ho tlisetsa lelapa thabo:

1- Bontša thahasello

Mahlohonolo a maikutlo a molekane oa bophelo, lintho tseo a li ratang le tseo a sa li rateng, litoro le tšabo, kaha ena ke e 'ngoe ea litsela tse ka tšeptjoang tsa ho bontša hore banyalani ba tsotellana. O mong oa mehato e bonolo ea ho bontša thahasello ke ho ba mamela hantle, ho babatsa boitšoaro ba bona bo ikhethang le ho babatsa boiteko bo entsoeng molemong oa thabo ea lelapa.

2- Atamela lefatšeng la bona

Hase kamehla u ka ratang mesebetsi e tšoanang le ea molekane oa hao, empa ho kopanela ho eona ka boomo ho ka bolela lefatše lohle ho motho e mong. Kahoo e-ea lithutong tsa ho taka kapa u bale ka lefatše la feshene esita le hanyenyane, 'me u ka fumana lintlha tse ling mabapi le papali ea bolo ea maoto kapa papali eo monna oa hau a e thahasellang.

3- Limpho tse nyane ke sesupo sa lerato

Phapanyetsano ea limpho, e lokelang ho itšetleha haholo ka se khahlisang litakatso tsa molekane oa bophelo, e ka eketsa kamano e haufi pakeng tsa lihlopha tse peli. Ha ho hlokahale hore mpho e be theko e boima. Ka mohlala, haeba u tlile le pompong kapa chokolete eo mosali oa hao a e ratang ha u le tseleng u e-tsoa mosebetsing, ke pono e nyenyane empa e bontša hore u ntse u nahana ka eena, esita le har’a letsatsi le phathahaneng.

4- Ho arolelana le ho arolelana

Mosebetsi oa banyalani o ka ba masimong a arohaneng ka ho feletseng le a hole, 'me bophelo ba ho sebetsa bo ntse bo tsoela pele ho itšehla thajana,' me haufinyane mokete o mong le o mong o tla fumana hore o phela lefatšeng la hae. Ehlile, balekane ba bophelo ha ba hloke ho bona tsohle tse kholo le tse nyane bophelong ba bona ba mosebetsi, empa ho boloka molekane a tseba nako le nako ka se etsahalang bophelong ba hau ba mosebetsi ho thusa ho theha maikutlo a ho arolelana le khokahano.

5- Hlompha nako ea ho thuisa le khotso

E mong le e mong o hloka nako ea khutso a le mong ho nahana le ho beha lintho tse tlang pele. Tlhokahalo ea ho tloha sebakeng se hlokahalang ha se pontšo ea kamano e mpe, empa ho fapana le hoo. Leka ho ikutloa hore na molekane oa bophelo o ntse a feta leha e le efe ea nako ena, 'me u etse bonnete ba hore o fumana sebaka sa hae sa ho thuisa le ho nahana ntle le ho mo khathatsa, e le hore a ka hlophisa bocha mehopolo ea hae le maikutlo a hae le ho ikamahanya le batho ba mo potolohileng.

6- Babatsa beng ka uena le metsoalle

U lokela ho ikemisetsa ho babatsa beng ka uena le metsoalle ea molekane oa bophelo le ho ba tšoara hantle. Boitlamo bona ba sechaba bo bontša hore u tsotella ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka molekane oa hau le seo u se tsotellang ka eena.

7- Ponaletso le ponahatso

Tšepa molekane oa hau ho ba bolella ka tšabo ea hau ea letsatsi le letsatsi le ho ferekana, ho sa tsotellehe hore na u na le maikutlo afe ao u sa batleng ho a arolelana le mang kapa mang. Ka lehlakoreng le leng, mamela lintho tseo molekane oa hao a amehileng ka tsona le tseo a li tšabang, kaha sena se matlafatsa maqhama a kamano 'me se finyella se molemohali bakeng sa lōna ka bobeli.