U etsa lintho tse leshome bophelong ba hao e le hore u se ke ua ikoahlaea hamorao

U etsa lintho tse leshome bophelong ba hao e le hore u se ke ua ikoahlaea hamorao

Ho ikoahlaea ke karolo ea tlhaho ea bophelo, 'me mang kapa mang a ka e utloa ka mabaka a sa tšoaneng, empa batho ba atlehileng ba ikemiselitse ho fokotsa palo ea mabaka a ho ikoahlaea, ho ea ka se ileng sa hatisoa ke websaeteng ea "Hack Spirit".

"Ho ikoahlaea ha lichelete," e leng e 'ngoe ea mefuta ea maikutlo a ho ikoahlaea, e tšoana le ho hlōleha, kaha lithuto li ka ithutoa ho eona le ho sebelisoa ho finyella katleho hamorao. tsela eo motho a qetang letsatsi la hae ka eona.Motho ha a hloke mokhoa oa bophelo.Ho potlaka ho phela bophelo bo betere, empa phetoho e qala ho uena le ho tloha lapeng, ebang motho ke rakhoebo e moholo kapa ke mosebetsi feela. Ho na le mehato le liketso tse ngata tse lokelang ho nkoa ho qoba ho ikoahlaea, ka tsela e latelang:

1. Mamela keletso ea batho ba baholo

Ho buisana le ho qoqa le batsoali ho etsa hore ho be bonolo ho fumana keletso le tataiso e ngata e molemo, e thehiloeng phihlelong, tsebong le bohlaleng. folisa maqeba.

Ka mohlala, haeba ntate-moholo a rata ho ikhopotsa lintho tsa hae tsa nako e fetileng, o lokela ho mameloa.” Lipale le keletso e bohlale li thusa hore lefa la ba bang le tsoele pele ho phela ha le ntse le lumella motho ho qoba ho etsa liphoso tse tšoanang le tseo baholo ba ileng ba li etsa le liphihlelo. fetisetsoa ho bana ba kamoso.

2. Puisano ea sebele sechabeng

Ho buisana, ho etelana, kapa ho ea meketeng ea boithabiso le metsoalle, baahelani le beng ka eena ke tsela e molemo ea ho ikutloa u amana haholoanyane le ho eketsa likamano nakong eo motho a labalabelang ho phetha boikarabelo ba hae.

3. Metsoalle e mecha

Tšabo ea ho bua le batho bao u sa ba tsebeng kapa batho ba bacha e baka mofuta oa lefu la ho tšoenyeha ha sechaba, 'me bothata bona bo ka qojoa ka ho atolosa setsoalle. menyetla ea hae ea ho atleha mosebetsing.

4. Maeto a itlelang feela

Ho tsamaea ke e 'ngoe ea menyaka e meholohali eo bophelo bo ka fanang ka eona. Ho na le lintho tse ngata tseo u ka li hlahlobang. Ho tsilatsila le ho ithiba maetong a itlelang feela ho ka baka maikutlo a ho ikoahlaea hamorao.

5. Serapa sa rosa se ikemetseng

Ho fofonela ha lirosa ho hlile ho ka ntlafatsa bophelo ba motho.” Ho latela phuputso e hatisitsoeng makasineng ea Time, lipalesa le limela tse fapa-fapaneng li ka hloekisa moea ’me tsa sireletsa khahlanong le tšilafalo ea moea ka tlung le ka ntle. Ho theha serapa sa poraefete ka tlung, ho sa tsotellehe boholo ba sona, ho u lumella ho qala mokhoa o mocha oa ho itlosa bolutu o molemo bakeng sa 'mele le moea.

6. Ho nka linepe tsa khopotso

Batho ba bang ka linako tse ling ba leqe ho nka karolo fotong ea sehlopha kapa linepe nakong ea liketsahalo tsa boithabiso kapa likopano tsa metsoalle, le hoja ka mor'a lilemo tse 20, mohlala, linepe li tla emela mohopolo o monate 'me motho o tla ikutloa a soabile ha a hopola ketsahalo eo le ho se kopanele le ba teng ho ngoleng mehopolo e thabisang.

Mehopolo e oa kelellong selemo se seng le se seng se fetang, kahoo motho ha aa lokela ho lahleheloa ke monyetla oa ho ngola linako tseo tsa bohlokoa.

7. Etsa mehopolo

Ho hopola lintho le metsoalle kapa ba lelapa ke karolo ea ho phela bophelo bo se nang ho ikoahlaea, ke hore, motho o lokela ho etsa sohle se matleng a hae ho etsa mehopolo, ’me a ikemisetse ho leka lintho tse ncha le ho nka li-selfies kapa linepe tsa sehlopha tseleng. Ke tsela e tšepahalang ea ho phela bophelo bo tletseng pososelo le thabo.

8. Ja ntho e monate

Ho ela hloko ka ho feteletseng ponahalo ea botho le boima ba ’mele ho ka etsa hore motho a itime menyaka e mengata. Ho natefeloa ke ntho e monate ntle le ho noa ho feta tekano ke e 'ngoe ea litšiea tsa ho phela bophelo bo se nang masoabi. Se fapaneng ke ’nete, kaha ho fetelletseng le bonyollo ho lebisa maikutlong a ho ikoahlaea ka nako e khutšoanyane le e telele.

9. Khutlisa sechabeng

Ho etsa mosebetsi oa boithaopo bakeng sa morero o bohlokoa ho motho ke e 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho ruisa moea le ho etsa ntho e ncha. Ebang ke ho lata lithōle kapa ho thusa batho ba hlokang bolulo, ho ikutloa eka ba etsa phapang ho tla etsa hore lipelo tsa bona li otle. Ho khutlisetsa ho sechaba se potolohileng le ho bontša teboho ka ho thusa ba bang ho fana ka maikutlo a thabo, khotsofalo le ho itšepa.

10. Lula hole le sebaka sa boiketlo

Ke 'nete hore ho itokolla ho seo ho thoeng ke "comfort zone" ho ka etsa hore ba ikutloe ba imetsoe kelellong, empa haeba ba khetha ho etsa seo ba ikutloang ba phutholohile 'me ho sa ba etse hore ba tšoenyehe ka nakoana, ba ke ke ba ithuta, ba hōla kapa ba rua molemo. liphihlelo leha e le life.

Ka linako tse ling ho tšoha ke boikutlo bo botle le bo botle, 'me qetellong ho lebisa ho qoba ho ikoahlaea pele e e-ba morao haholo.

Likhakanyo tsa linaleli tsa Maguy Farah tsa selemo sa 2023