Melemo ea ho tsamaea metsotso e mashome a mararo ka letsatsi...

Melemo ea ho tsamaea metsotso e mashome a mararo ka letsatsi ke efe?

Mona Ibrahim2022-06-06Nchafatso ea ho qetela: 2022-06-06

Melemo ea ho tsamaea metsotso e mashome a mararo ka letsatsi...

Ho tsamaea ke tsela e ntle ea ho ntlafatsa kapa ho boloka bophelo bo botle ba hau ka kakaretso. Ho fapana le mefuta e meng ea boikoetliso, ho tsamaea ha ho lefelloe 'me ha ho hloke lisebelisoa kapa koetliso e khethehileng, ho ka etsoa ka nako leha e le efe ea letsatsi' me ho ka etsoa ka lebelo la hau. U ka tsoela ka ntle 'me ua tsamaea u sa tšoenyehe ka likotsi tse amanang le mofuta o itseng oa boikoetliso bo matla. Ho tsamaea hape ke mokhoa o motle oa ho ikoetlisa bakeng sa batho ba batenya, ba tsofetseng, kapa ba sa ikoetlise nako e telele.

U ka etsa'ng metsotso e 30 ka letsatsi ha u tsamaea ka maoto?

Keketseho ea 'mele oa pelo
ho matlafatsa masapo
Fokotsa mafura a mangata 'meleng
Ntlafatsa matla a mesifa le mamello.
E fokotsa kotsi ea mafu a kang lefu la pelo, lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le lefu la ho fokola ha masapo
Ho thibela mefuta e meng ea mofetše.
ntlafatsa tšebetso ea matšoafo
Ntlafatso ea mafu a mang a kang khatello e phahameng ea mali, k'holeseterole e phahameng.
Lenonyeletso le bohloko ba mesifa kapa ho satalla
Ntlafatsa maikutlo le ho imolla khatello ea maikutlo
bakeng sa bophelo bo botle ba letlalo

Litags

Mona Ibrahim2022-06-06Nchafatso ea ho qetela: 2022-06-06

bala tse latelang

bophelo bo botle

Matsatsi a mabeli a fetileng

Mekhoa e tšeletseng ea ho boloka mala a phetseng hantle

Matsatsi a mabeli a fetileng

U ka eketsa bohlale ba hau ka lijo

Matsatsi a mabeli a fetileng

'Nete ke efe ka hore' mele o fumane tekanyo e nepahetseng ea metsi?

Matsatsi a 4 a fetileng

Melemo ea ho tsamaea metsotso e mashome a mararo ka letsatsi...