Joang ho hlōla bothata ba maikutlo?

Mona ha re ts'ebetsong ea ho nyenyefatsa ts'oaetso, empa ho e fokotsa.Tlhaloso ea maikutlo e nkoa e le e 'ngoe ea mathata a kelello a kotsi ka ho fetisisa ao batho ba pepesehelang ho bona ka lebaka la mabaka a mangata, a amang botsitso ba bona ba kelello le ka ho toba ka tsela e mpe le ka ho toba. ho itšepa, kaha li lebisa tlhokomelo mesebetsing ea kelello le maikutlo a fisioloji, 'me hangata li bakoa ke ho pepeseha Motho a ka' na a ba tlas'a thohako e matla, karohano, likotsi tse bohloko, lefu la motho ea haufi, kapa ka lebaka la litlhaselo tsa 'mele le tsa thobalano, le tse ling. maemo a bohloko a bophelo a thibelang motho ho tsoela pele ho phela ka tsela e phetseng hantle, le ho ama ho ikamahanya le maemo le ho lumellana le tikoloho eo a phelang ho eona, ho etsa hore a be Boemo ba tahlehelo, bohloko ba kelello le ho itšehla thajana ka boithatelo.

Tšitiso ena ea maikutlo e tsamaisana le matšoao a 'maloa le matšoao a e bontšang,' me batho ba angoa ke eona ka tekanyo e sa tšoaneng, 'me boemo bo tebileng ba boemo bo itšetlehile ka matla a ts'oenyeho,' me tse latelang ke matšoao a hlaheletseng ka ho fetisisa, 'me litsela tse molemohali tsa ho tsoa boemong bona ba pathological ho tloha ponong ea fisioloji, moo ho tsoa ho eona ke tlhokahalo e potlakileng, ho ba E lebisa batho ba bang ho ipolaea le ho intša kotsi 'meleng, kelellong le kelellong haeba e sa phekoloe ka nako e loketseng. mokgoa.

Matšoao a ho sithabela maikutlong ke litšitiso tse kholo le phetoho e hlakileng ea ho ja. Boemo ba ho hlobaela ho sa feleng, kapa boroko bo tebileng bo sa feleng ho baleha boemo kapa nnete.

Bofokoli mosebetsing le matla a 'mele. Ho tepella maikutlo le ho se rate ho phela. Ho emisa ka nakoana mesebetsing e tloaelehileng. Ho hloka mamello le ho hloka mamello ho ba bang. ho behwa ka thoko.

Ho hloka matla le ho hloka matla. Mahlaba a fapaneng 'meleng ntle le sesosa sa pathological. hlooho e opang.

O na le mathata a mangata a kelello, a kang mathata a ho nahana le ho fokotseha ha matla a ho etsa liqeto. Ho itšepa ho fokotsehile kapa ho fokotsehile.

Ho se sebetse hantle ha boko, haholo-holo mabapi le karabelo e utloahalang le maikutlo.

U tšoara ho sithabela maikutlo joang?

Psychiatry e fane ka liphekolo tse ngata bakeng sa ho sithabela maikutlong, ebang ke boitšoaro kapa kelello, moo phekolo e nepahetseng e khethoang ho ea ka tekanyo ea nyeoe, 'me khatello e matla ea maikutlo hangata e hloka ho kenella ha bongaka, kaha e ama boko ka ho toba, le karolo e utloahalang ea ho nahana. eona.

Motho ea tšohileng o tlameha ho lumela hore motho a le mong ea nang le tharollo ea boemo ba hae ke eena, hoo a tlamehang ho etsa qeto ho tloha botebong ba hae ho lebala, le tlhokahalo ea ho qala bophelo, a tseba hore sena se hloka hore a tsoe. ho itšehla thajana ha hae le ho lula le batho ba haufi le eena le ba mo potolohileng, le ho itloaetsa mesebetsi e lakatsehang, le ho se emise Mabapi le bophelo, le ho boloka bophelo bo botle ka hohle kamoo ho ka khonehang.

Ho leka ho phetla leqephe la tse fetileng le ho qala bocha, ho qala ka molao-motheo oa hore pheletso efe kapa efe ke qalo e ncha. Ho rapela Molimo ea Matla 'Ohle, moo ho nang le khutso, matšeliso le setšabelo se ke keng sa soetseha.

U se ke ua tsilatsila ho ea ngakeng ea mafu a kelello ho hlahisa boemo, ho fana ka maikutlo a fosahetseng, ho buisana ka bona, le ho ntša matla a fosahetseng.

Ho ikoetlisa lipapaling ho tsosolosa moea le ho nchafatsa matla.

Tsamaea ka maoto kapa u tsamaee nako e itseng ho ea naheng e nang le tlhaho e ntle haholo. Ja lijo tseo u li ratang, ho kenyelletsa chokolete le lipompong tse ntlafatsang maikutlo a hau.

Lula hole le lipina tse bohloko, lifilimi le mantsoe a mpefatsang boemo. Lahla mehopolo eohle e amanang le motho ea bakang boemo bona.