U sebetsana joang le tšoaro e mpe ea hae ho uena? 

Ha moratuoa a fetoha ho tloha ho moratuoa ea tsotellang ho ea ho motho ea tloaelehileng, ea sa tsotelleng le ea sa thahaselleng, sena se hlalosoa feela e le tšoaro e mpe.

1- U se ke ua mo bontša hore u tšoenyehile ka phetoho ea hae, leha u ipotsa haholo ka mabaka, u etse eka ha u mamele.

2- Haeba a mo fetotse le uena ka sepheo sa ho tsosa matšoenyeho a hau, u se ke ua finyella sepheo sa hae ho u bona u tšoenyehile, empa u mo hlōle ka ho iketsa eka ha u na tsebo.

3- Qoba kahlolo hobane karabo e ke ke ea u khotsofatsa, a ka 'na a fumana mabaka a ke keng a u kholisa, empa a tla u ntša kotsi ea kelello.

4- U se ke ua mo kopa tlhokomelo kapa phekolo ea hae e neng e le nakong e fetileng, kaha tlhokahalo e fokolisa cheseho ea hae.

5- Banna ba atisa ho falla ha mathata a eketseha mme ba hloka sebaka sa tokoloho, mo fe sebaka sena hore a khutlele ho uena ka tlholohelo.

6- Etsa hore a ikutloe hore oa tsotella, empa eseng ka tsela e feteletseng

7- Haeba u ikutloa hore phetoho ena e fetohile ka mokhoa oa ho hlokomoloha le ho korotla kamehla ka liketso tsohle tsa hau, joale u lule hole le eona hanyenyane le ka khutso.

Lihlooho tse ling:

Na re tlameha ho lumela leratong qalong?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها