U tšoara mosali oa hao joang ha u halefile?

U tšoara mosali oa hao joang ha u halefile?

U se ke ua tšela oli mollong 

Ho fosahetse ka ho feletseng ho kopana le khalefo le bofetoheli ba mosali oa hao ka khalefo le bofetoheli hape.Ho e-na le hoo, ntho e molemo ka ho fetisisa eo u ka e etsang tabeng ena ke ho khutsa le ho se bue, hobane lipuo tse ngata li tla lebisa ho eketseha ha bofetoheli le. bohale ba mosali, ka hona ha ua lokela ho arabela mosali ha a halefile hobane sena se tla lebisa ho Exacerbation ea bothata 'me tsoelo-pele ea eona e fihlile qetellong.

leka ho mo kokobetsa 

Hape ke habohlokoa ebile hoa hlokahala ha u sebetsana le mosali ea halefileng hore u leke ka matla ho monya khalefo ea hae e le hore u leke, ka mohlala, ho mo khutsisa le ho mo tšepisa hore u ke ke ua etsa ntho e mo lebisitseng khalefong hape, kapa hore u e tla mo thusa ho hlola lisosa tsa khalefo ena mme ka hona o tla khona ho Amoha khalefo ea mosali oa hau

e utloisise 

Ho bohlokoa haholo ho utloisisa sebopeho sa mosali ea lulang le uena mme e bile molekane bophelong ba hau, ka hona o tla khona ho qoba liketso tse lebisang khalefong ea hae mme o tla tloaela ho se etse lintho tsena ho feta. nako hobane ha u qoba ho etsa lintho tse halefisang mosali, ho tla u thusa hore u phele bophelo bo thabileng le bo thabileng lenyalong le mosali oa hao.

mo mamele 

Le leng la mabaka a bohlokoahali a lebisang khalefong le borabeleng ba mosali ke ho mo hlokomoloha kapa ho se ele hloko puo ea hae.Ka hona, kamehla leka ho mamela puo ea mosali oa hao ka thahasello, hobane sena se tla etsa hore a ikutloe hore ua mo ananela. Ka hona, monna ea ratehang, kamehla u lokela ho leka ho ba monna ea phethahetseng haeba u batla ho phela bophelo bo thabileng le bo khutsitseng ba lenyalo.

ananela 

Le leng la mabaka a bohlokoa ka ho fetisisa a etsang hore mosali a halefe ke ho hloka kananelo ha monna oa hae, boitelo ba hae, kapa boiteko boo a bo etsang letsatsi le letsatsi. , esita le haeba mesebetsi eo a e etsang e nepahetse ho eena, empa ka seo o lula a rata ho utloa mantsoe a teboho.” Le teboho e tsoang ho monna hobane e etsa hore a ikutloe hore monna oa hae o ntse a mo rata, o mo ananela ebile oa mo hlompha.

Qoba ho mo nyatsa 

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa e lebisang khalefong ea basali ke hore monna o lula a mo tšoaea liphoso, haholo-holo haeba e le khalemelo e matla le e senyang le ka pel’a ba bang, ’me ka hona mosali oa halefa ’me o fetola bophelo ba lenyalo liheleng. ho hahang le ho se be ka pel'a mang kapa mang, ho sa tsotellehe hore na motho enoa o haufi hakae, hobane ho nyatsa mosali ke ho nyatsa ho senyang 'me ka pel'a ba bang, ho qholotsa khalefo ea hae' me ho mo halefisa kamehla.