Mokhoa oa ho sireletsa bana ba hau khahlanong le tšoaetso ea Corona virus

Mokhoa oa ho sireletsa bana ba hau khahlanong le tšoaetso ea kokoana-hloko ea Corona .. Kaofela rea ​​tseba hore nako ea mariha e amahanngoa le likelellong tsa bo-'mè ba bangata ba nang le mafu a matšoafo a kang ntaramane, serame le mocheso, tseo hangata li bakoang ke tšoaetso ea kokoana-hloko, ho phaella ho kokoana-hloko ea Corona eo re tobaneng le eona nakong ena.

Dr. Abla Al-Alfi, setsebi sa ngaka ea bana Univesithing ea Cairo, le mopresidente oa Mokhatlo oa Egepeta oa Litho tsa British Royal College of Pediatrics, o ile a hlalosetsa Arab News Agency, "Ke ntho e tloaelehileng hore ngoana ea phelang hantle le ea 'mele ea ho itšireletsa mafung a pepesehe. ho litlhaselo tse tšeletseng tse batang selemo le selemo ntle le ho kula kapa ho fokola, joalo ka Ho na le palo e kholo ea likokoana-hloko tse bakang serame, 'me ngoana o etsa tšireletso khahlanong le mofuta oa kokoana-hloko ena feela ka mor'a tšoaetso,' me kaha ho na le likokoana-hloko tse makholo tse bakang serame. mariha, 'me ka hona tšoaetso le e' ngoe ea tsona ha e ente ngoana khahlanong le likokoana-hloko tse ling, kahoo ho pheta-pheta tšoaetso ka mefuta e sa tšoaneng ho fa ngoana tšireletso e hlokahalang Bocheng ba hae ho mo sireletsa botsofaling ba hae.

Ka hona, tlhokomelo e lokela ho nkoa ho ruta ngoana litaelo tse ling tse hlokahalang ho sireletsa khahlanong le tšoaetso le tšoaetso ea likokoana-hloko tse sa tšoaneng, e leng ho ruta ngoana ho hlatsoa matsoho ka sesepa le metsi pele le ka mor'a ho ja, le ka mor'a ho thimola kapa ho khohlela, ha a ntse a thimola. letsoho mme eseng letsohong kapa ho sebedisa dithishu ha o ethimola kapa ho kgohlela. Ntle le ho sebelisa lisebelisoa tsa hae tsa botho le ho se sebelise lisebelisoa le merero ea ba bang, le ho etsa bonnete ba ho hloekisa thepa ea botho le lisebelisoa tsa ngoana hantle.

Metsi a nooang a boetse a hlokahala haholo, kahoo ngoana o lokela ho fumana linoelo tse 6 tsa metsi ka letsatsi, 'me ngoana oa hao a fuoe senoelo sa metsi a batang pele a ea sekolong hoseng, hobane metsi a batang a thusa ho fokotsa mocheso oa' mele. hanyenyane, kahoo ha a pepesehetse phapang ea tšohanyetso ea mocheso, haholo-holo haeba a tšoeroe ke allergy.

Hape ke habohlokoa ho hlokomela metsi nakong ea ho kula ho lefella metsi a lahlehileng ke serame le mofufutso, 'me lino tse molemo haholo ke lero la lamunu le lamunu le litlama tse futhumetseng tse kang ginger, star anise, caraway le makhasi a guava, ho e monate ka lero. mahe a linotši a manyane.

Ho ea ka Dr. lilemo tse sekete.

Tabeng ea 'metso o bohloko, ho kgothaletswa ho noa metsi a mangata, a nosetsang lera la mucous,' me mehlala ea metsi a molemo ke metsi, lebese le tee ea sage.

Ente ea Moderna e kena-kenana le litlolo tsa sefahleho 'me e baka ho ruruha

Ngaka Abla Al-Alfi o ile a eketsa: O a phela Lefatše ha joale le lula le tšoenyehile ka ho qhoma ha seoa sa Corona, haholo-holo baneng ba bona, 'me ana ke a mang a malebela a ho sireletsa bana khahlanong le tšoaetso le ho matlafatsa sesole sa bona sa 'mele ka phepo e nepahetseng:

1- meroho le litholoana

Ho molemo ho tsepamisa maikutlo ho ja mefuta e sa tšoaneng ea meroho le litholoana, e le hore poleiti ea salate e na le mebala eohle, e fanang ka 'mele ka mehloli eohle ea bohlokoa ea lijo tse kang: livithamine le liminerale, tseo' mele o li hlokang.

2 - vithamine C

Hape, lijo tse nang le vithamine C, tse kang: lilamunu, kiwis le liguava, kaha vithamine ena e tsejoa ka ho loantša likokoana-hloko.

3-Zinki

Hangata bana ba nang le khaello ea zinki 'meleng ba lahleheloa ke takatso ea lijo, kaha zinki e bohlokoa bakeng sa khōlo ea ngoana le ho matlafatsa sesole sa' mele sa bona. , likhoho, lijo-thollo le nama e khubelu.

4- Liprotheine

Bana ba lokela ho ja tekanyo e loketseng ea liprotheine tsa boleng bo phahameng ba phepo e nepahetseng, tse kang nama le khoho, tse kang yogurt kapa yoghurt, hobane li na le libaktheria tse molemo, tse phethang karolo e khōlō ho matlafatseng tšireletso ea ’mele.

5-Lijo tse nang le lithibela-mafu tsa tlhaho

Konofolo le eiee ke lijo tse nang le lithibela-mafu tsa tlhaho, tseo 'mele o li hlokang ho matlafatsa sesole sa' mele, hammoho le turmeric, e tsejoang ka melemo e mengata ea ho boloka bophelo bo botle ba 'mele le ho ntlafatsa tšireletso ea' mele, hobane e na le anti-inflammatory le li-antivirals.

6 - vithamine D

Vithamine D ke e 'ngoe ea livithamine tsa bohlokoa ho matlafatsa tsamaiso ea' mele ea ho itšireletsa mafung, empa e teng ka karolo e nyenyane lekholong ea yolk ea mahe le li-mushroom, kahoo ho molemo ho e fa bana ka mokhoa oa lijo tse tlatsetsang, kapa ho pepeseha ka ho lekaneng ho letsatsi letsatsi le letsatsi.

O ile a phaella ka ho re, “Re boetse re eletsa bo-’m’e hore ba itokolle ka hohle kamoo ba ka khonang ho tsoekere le lijo tse phehiloeng, hobane ke tse ling tsa lijo tse fokolisang sesole sa ’mele oa ngoana, haholo-holo tsa mefuta e nang le mebala e mengata, kaha li na le li-preservatives tse ngata. ."

Hape, mokotla oa bana ha oa lokela ho ba o se nang li-disinfectants le li-wipes, ho senya matsoho nako le nako, ho ruta bana ka tlhokahalo ea hore ba se ke ba kopana le ba nang le matšoao a sefuba le feberu.

Bana ba tlameha ho hlokomelisoa ka likotsi tsa ho tsoaka, ho latela Dr. Al-Alfi, a hatisa ho se ts'oarane ka matsoho kapa ho aka le ho kopa basebetsi-'moho, le ho qoba lipapali tse hlokang bonngoe kapa ho kenya letsoho 'meleng, ka ho tsepamisa maikutlo mesebetsing e senyang matla a bana le ho se fetise tšoaetso, joalo ka ho taka, ho bina le ho bala. lipale.

Hape, ho robala ho tsoelang pele ho tloha lihora tse 6 ho isa ho tse 8 bosiu ho molemo, 'me ke e' ngoe ea mabaka a bohlokoa ka ho fetisisa a ho matlafatsa tšireletso ea 'mele, le boitlamo ba ho ikoetlisa.E matlafatsa sesole sa' mele ho feta phepo e nepahetseng, esita le haeba u tsamaea, le hole le khatello ea kelello, tšabo, matšoenyeho. le bothata bofe kapa bofe ba kelello ka kakaretso; E na le phello e mpe ho itšireletsa mafung.