Boikoetliso ba 'mele bo thusa joang ho fokotsa khatello ea maikutlo?

Koetliso ea 'mele e molemo bakeng sa 'mele le kelello, empa u ka fihla joang setsing sa boikoetliso se nang le tšusumetso e ntle joalo ea kelello?

Lipatlisiso li bontša ka ho hlaka hore boikoetliso ba 'mele bo ka fokotsa khatello ea kelello le matšoenyeho, empa ha ho hlake hore na sena se etsahala joang. Mekhoa e mengata e ka ba ea bohlokoa. Ho ikoetlisa ho ka thusa ho fokotsa karabelo ea 'mele ea khatello ea maikutlo ka ho eketsa maemo a serotonin bokong.

E ka boela ea re fa boikutlo ba ho finyella katleho le ho eketsa boitlhompho ba rona, e leng se ka fanang ka litsela tsa kelello tsa ho imolla khatello ea kelello. Qetellong, liphuputso li bontša hore boikoetliso bo etsoang ka tekanyo e itekanetseng le ka linako tse loketseng tsa letsatsi bo ka ntlafatsa boroko ba rōna. Ho fumana boroko ba boleng bo botle ho ka re thusa ho laola maikutlo a rona, 'me kahoo ho fana ka tsela e' ngoe eo boikoetliso ba 'mele bo thusang ho imolla khatello ea maikutlo.