U tseba joang monna oa hau ea sa tsotelleng?

mmele wa hae

1- Se ke oa lula kae kapa kae nako e telele

2- Monna ea leshano o khetha ho siea sebaka se seholo pakeng tsa hae le mosali oa hae.

3- Ho molemo ho bua le eena ha a ntse a shebile TV kapa selefouno ho fokotsa menyetla ea ho shebana le mahlo.

chebahalo ea hae 

1- Monna ea tšepahalang o tsamaisa mahlo a hae ka ho le letona hobane lehlakore le letšehali la boko le sebetsana le lintlha

2- Monna oa maiketsetso o tsamaisa mahlo a hae ho le letšehali hobane lehlakore le letona la boko le sebetsana le lintho tse inahaneloang.

3- O atisa ho koala mahlo ha a bua.

sefahleho sa hae 

1- Ponahalo ea sefahleho e fetoha ha u bua leshano

2- Letlalo le atisa ho fetoha le khubelu

3- O atisa ho beha letsoho molomong 'me ka linako tse ling o fetisa letsoho holim'a moriri

matsoho a hae 

1- Ke ka seoelo a tsamaisang matsoho a hae ha a bua

2- Hangata o e kenya ka pokothong ea hae hore a se ke a hlokomela tšitiso ea hae

tlotlontswe 

1- O bua lipale tse bonahalang li utloahala

2- Sebelisa lipolelo tse khutšoane hape o qoba lintlha

3- Oa hoeleketsa ha a bitsa mantsoe

4- Ho molemo ho araba ka e kapa che, 'me ka linako tse ling u sisinya hlooho feela.

Lihlooho tse ling: 

U sebetsana joang le motho ea u hlokomolohang ka bohlale?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها